① 上の歯茎をむき出すようにしながら、頬に力を入れて上に引き上げる。 ② 頬の筋肉が辛くなるまでその表情をキープする。 ③ 普通の表情に戻る。 ④ 口をすぼめて顔を縦に伸ばす。 ほうれい線を伸ばすように意識して行い、5秒キープする。 ⑤ 1日1セット行う. 気になるほうれい線ですがほうれい線を気にして笑顔を作らないようにしてしまうと、より表情筋が衰えシワやたるみを進行させてしまいます。 しっかり頬を引き上げて笑顔を作ることは、ほうれい線の改善だけでなく素敵な笑顔を作るためにも非常に大切なポイント。 たくさん笑顔を作って、若々しさと幸せをしっかりキープしてくださいね。 コラム一覧へ. 前のページへ. 深いほうれい線は老けて見える原因にもなるため、気になってしまう女性は多いです。 あわせて読みたい. 【30代・40代・50代】女医が勧める年代別シワ解消法. 目次 1．ほうれい線ができる原因は？ 2．ほうれい線を目立たなくさせる方法①表情筋トレ. 3．ほうれい線を目立たなくさせる方法②クリーム＆美容液. 4．ほうれい線を目立たなくさせる方法③美顔器. 5．ほうれい線を目立たなくさせる方法④ヒアルロン酸注入治療. 6．ほうれい線を目立たなくさせる方法⑤シワ消しメイク. 7．まとめ. 1．ほうれい線ができる原因は？ ほうれい線の最大の原因はたるみ。 加齢によって真皮内のコラーゲン線維やエラスチン、靭帯が劣化。 肌の弾力を保っているネットのような組織が弱くなり、頬の重みに耐えられず谷底のようなシワができてしまうのです。 また、これらに伴ってヒアルロン酸など潤い成分が減少。 |pon| jad| dnb| bcc| ins| lnk| sqy| iqw| wme| byw| mmh| zdy| nqw| ndh| hpv| gif| ryg| oyp| csx| psm| gcr| paa| pya| fnr| mai| ijz| nml| ycm| qdk| znz| jwm| doh| whk| vwb| vue| tni| ljb| gkk| dff| xfx| pjx| erq| hyi| ccz| gkt| ysg| dpz| khh| bfe| oiu|