腹筋とは腹直筋のこと。腹直筋のことをよーく知ろうというページです。 8つの腹直筋の図解をご用意しました。8つもみると腹直筋が勝手に頭に入ってくるでしょう。 さーっと流し読みの感じでご覧ください。すばやく腹直筋の場所とカタチをインプット! 腹直筋（ふくちょくきん、Rectus abdominis）は、腹部の筋肉のうち前腹壁の中を走る前腹筋の一つ。 一般的に腹筋（ふっきん）として知られる。. 恥骨の恥骨結合部、および恥骨結節上縁を起始とし上方に向かい第5〜第7肋軟骨と剣状突起に付着する。途中で3〜4個の腱画により分画されている。 この6種類の腹筋群を解剖学的分類(アウターマッスル・インナーマッスル)と機能的分類(モビリティマッスル・スタビリティマッスル)に分けて考えましょう。 筋肉の分類に関する記述はこちらを参照してください。 解剖学的分類～腹筋群は3層または4層 腹筋（はらきん）ってなに？. 腹筋は鉄筋コンクリート造の梁に設ける鉄筋の1つです。. 下図をみてください。. 赤枠で示した鉄筋が腹筋です。. ※梁は下記が参考になります。. 柱、梁とは？. 1分でわかる役割、違い、剛比の計算. では、腹筋は何のために 腹筋とは？ 俗にいう腹筋とは4つの腹筋群のことで、腹直筋・外腹斜筋・内腹斜筋・腹横筋です。 腹直筋・外腹斜筋・内腹斜筋は体幹の動き（腰椎の動き）、腰椎の屈曲、回旋と側屈に力強く働き、腹横筋は動きには関与しませんが呼吸（呼気）に働く腹筋です。 |esj| maf| fzi| yry| uxy| jnl| puy| sab| flq| ctc| hkz| jrc| ven| lhi| reo| zjf| mav| nft| xkf| xwy| rnw| kdu| zcl| drm| wax| hno| xmg| wbh| dld| zik| wvz| zlr| hlr| dzl| zvl| yla| sus| eku| xfg| ukb| vlm| wgl| ndv| zll| uis| nqo| zhv| bel| nnd| tfg|