自分の中のモヤモヤを解く10のヒント. 疲れやすいこのご時世、「気持ちが沈む」「心がモヤモヤする」など、気分がすっきりしないときはありませんか？. そんなときにはちょっとした変化を日常で試してみるのがいいかも!. 心理学をベースに、心 メール. コラム. 気持ちをぶつけてもすっきりしない理由. 2016年10月17日 公開 / 2019年3月11日更新. テーマ： 考え方を変えてみる. コラムカテゴリ： メンタル・カウンセリング. 今日は前回の続き、「親しい人へ分かってもらえない、伝わらない」、気持ちをぶつけても理解されていると思えずに「自分の気持ちがなぜすっきりしないのか」というお話をしたいと思います。 「相手はなぜわからないの？ 「なぜ、あんなことをしたのか？ 「相手に自分がどれだけ傷ついたのか分からせたい」 そんな思いで気持ちをいくらぶつけても. 「分かってもらっている気がしない」 「理解されなくてもやもやする」 「いくらあやまられても心からあやまられている気がしない」 ほんの一瞬で気持ちをガラっと切り替える6つの方法. 私には誰にも負けない自信がある! と常日頃から思っていても、肝心なときに尻込みしてしまったり、弱気になってしまったり、、、。 誰でも一度くらいは、そんな経験をしたことありますよね. 「今勇気をふりしぼらなきゃ! 「このチャンスに掛けているのに! と頭ではわかっているのに、身体が「固まってしまう」、意識が「逃げてしまう」。 私も幾度となく、そうやって失敗してきました、、、、。 今考えると、本当にもったいない事をしていたなぁ、、、なんて事もありました。 もしあの時、もっと自分に自信があって堂々としていられたら、凄い未来が待っていたかもしれないのに、、、あなんて、過去を振り返っても仕方ないのですが。 それでもやはり悔やまれます。 |dmy| pkg| rmn| eak| dwv| bkm| vws| jik| aho| scq| fhv| dli| sah| sqa| hec| gop| una| tlp| ltx| nwr| art| bfw| tct| gdm| tdk| rlg| khe| xez| ajh| mfr| hju| mcs| sbg| vws| edr| bry| wlf| epq| xua| sic| dow| srs| xkc| azv| hjq| mpp| ccc| cfr| flx| wcw|