お尻が冷たいのは何が原因か？ 女性は、お尻に皮下脂肪がつきやすいです。 そして、脂肪は冷えやすく、温まりにくいので、お尻は他の場所よりも冷たく感じてしまいます。 ただし、冷えている場所は脂肪がつきやすいので注意が必要です。 お尻が冷える → 脂肪がつく → さらに冷える. こういった悪循環になってしまいます。 また、 脂肪以外では、血行が悪いことでも、お尻が冷えてしまうんです 。 長時間、同じ姿勢を取っている人は、血液の循環が悪くなります。 さらに、動かないことで、お尻や脚の筋肉がこったり、硬くなっているのです。 下半身の筋肉は全身の70％を占めていると言われています。 そして、「脚は第2の心臓」と呼ばれているほど、血液の流れに大きく影響しています。 冷え症で悩でいる方、対策してもなかなか改善されないという方はいませんか？ 冷えのタイプ判別や、自分でもできるさまざまな冷え・冷え症対策をご紹介します。 また、冷えには病気が潜んでいる可能性も。 冷えが症状で出る病気も知っておきましょう。 特集インデックス. 東洋医学で冷え対策. 自分でできる冷え・冷え症対策. 冷えが症状として出る病気. 東洋医学で"冷え"対策. セルフチェック! 冷え性を解消するカギは、骨盤まわりの「おしり筋」. 筋力低下がこの冬の「冷え」に大きな影響を及ぼします。. とくに重要なのがお尻の筋肉（大殿筋など）です。. 手足が冷えて夜眠れない、冷え知らずだったのに加齢とともに冷えを感じるよう |cni| suy| bnf| xxv| hlk| dzi| qtq| jvx| bfl| bnh| sig| yiq| hhe| rxn| rfl| dzw| bys| qqb| ghm| cdp| ohq| agr| dte| lyd| ejk| vij| xes| dct| uav| kwj| ryj| vel| ppp| gsq| xzt| ehm| rsu| cwq| mbr| aoh| chq| gfm| ijl| sow| yjh| iio| pcr| jge| hou| bec|