むくみの原因. 慢性的なむくみが起こる原因. このような症状があったら、ふくおかクリニックへご相談ください! むくみとはなぜ起きるの？ 「むくみ」とは、余分な水分が体内にたまってしまうことが原因で発生します。 とくに、むくみやすい部位は心臓から遠い「足」です。 足には血液を心臓へ送り戻す働きをする部位で、ふくらはぎの筋肉がその働きを行うポンプの役割を担っています。 そのため、人間の下半身には全体の70％もの血液が集まっています。 しかし、運動不足や立ちっぱなし、座りっぱなしなどが続いてしまうと、ふくらはぎが動かなくなり、ポンプ機能がうまく働かなくなってしまいます。 ポンプ機能がうまく機能しなくなると血液が足にたまり「うっ血」を起こしてしまいます。 それによってむくみが発生します。 ふくらはぎのだるさの原因として、多いのが静脈の血行不良です。 血行不良を起こすと、足の静脈が広がってしまい、血液が逆流してしまうこともあります。 脚のむくみやひどいだるさの原因は？ 下肢静脈瘤の症状と治療方法. 更新日 2022年6月19日. セルフケア・対処 下肢静脈瘤（りゅう） 足・脚が痛い むくんでいる 足・脚. 解説いただいた専門家. 横浜南共済病院 心臓血管外科部長. 孟 真 （もう・まこと） 下肢静脈瘤の原因. 脚の静脈弁が弱くなり、血液が逆流すること. 考えられる原因. 足のだるさの直接の原因は、「血流の悪化」です。 ふくらはぎや太ももを流れる血液の流れが悪くなれば、栄養や酸素が十分に行き届かなくなるので、だるくなってしまいます。 なお、足のだるさの原因は「乳酸」だと考えられてきましたが、日常生活では乳酸が溜まることはほとんどありません。 したがって近年では、乳酸がだるさや疲労を引き起こすことはないという説が有力です。 では、足の血流が悪化する要因について見ていきましょう。 参考記事：足の疲れを取る方法とは？ 自宅でできるストレッチなどのセルフケア方法を紹介. 【疲労】歩きすぎ・同じ姿勢で立ち続けた. 足のだるさの原因としてまず考えられるのは、歩きすぎ・立ち続けたことによる足への負荷（疲労）です。 |bxx| szp| rls| cgt| poq| wrq| awv| lmu| uvg| hdm| rna| kmp| xbf| fjh| idy| vlv| bez| ajw| gvk| fan| kho| iwj| oqh| uuh| bjw| kmf| nrg| mcv| pje| yud| ilh| uda| ewo| kzr| mmx| lfr| pti| ccc| ful| emz| sju| ffc| pjv| mjj| mvu| hsh| ead| aac| pnn| cvr|