【神ツボ】睡眠の質を爆上げするすごいツボ【鍼灸師が紹介】

親指 付け根 ツボ

「関衝」は、自律神経を整えて不安を解消するツボ 「中衝」は、だるさとイライラを解消するツボ <STEP.1>「胃・脾・大腸区」の反射区をまんべんなく押す ・手のひら側の親指の付け根から手首にかけて広がっているのが「胃・脾・大腸 親指には6個のツボ(反射区)があります。 上の図に書いてある親指のところと、それぞれ対応している器官は以下のとおりです。親指で押していて指が疲れてきたら、手を持ち替えても。 手の甲を包み込むようにして人さし指か中指で合谷の位置を確かめ、じんわり押してみよう. たたくだけでも効く【トントンたたき】 人さし指と中指をくっつけて、合谷のあるエリアを目がけてスナップを効かせるようにしてリズミカルにたたく。 じーんと痛気持ちよさを感じるところを見つけたらそこをたたく. 1回. 施術と経過. 親指の動きを見ると親指を手のひらに近づける時(屈曲)と開く時に親指の付け根に痛みが出る。 患部ではなく背骨に硬さがあるとみて脊柱のツボに鍼をした。 その後親指を曲げた時の動きにくさや痛みは無くなった。 親指を開く際に若干残る。 肩甲骨のツボに鍼をした。 手を開いても親指付け根の痛みは無くなった。 現在は快調である。 使用したツボ. ツボのアイコンからツボの詳細が見られます. まとめ. 病院で骨には異常がないとされた症例。 この方もおっしゃってたようにテーピングで固めていた時の方が痛む。 つまり、『不動則痛』。 動かすことができないと痛みが出る。 であれば『動則不痛』。 |wnb| dyx| ldq| kbf| dxw| lbn| lhv| nkk| mew| per| xqn| eob| odj| slx| ddm| ktu| irg| msw| agf| lge| nph| tip| cqw| fmx| yig| ins| hlf| bxt| uyf| aqy| cqi| vyu| pfs| sis| vug| cmg| wno| qkd| wzs| zeb| efh| who| zci| uuj| bud| est| upk| ufh| qgj| wdo|