鮭フレークのおにぎらず レシピ・作り方. 約10分. 100円以下. hana 41. 弁当にいつも作っているおにぎらずです. みんながつくった数 2 件. つくったよレポートを投稿する. 材料（1人分） 全形海苔 1枚. ご飯 1膳. レタス 少々. 卵 1個. 鮭フレーク 大さじ1. マヨネーズ 小さじ1. 作り方. 1 卵焼き器に溶いた卵を流し入れ薄焼き卵を作る。 お皿などに取り出して半分に折り、あら熱をとる. 2 海苔の中央にご飯1/2膳を乗せる。 レタス、マヨネーズ、卵焼き、鮭フレークの順に乗せる。 3 角を順番に折りたたむ。 合わさったところを下にしてしばらく置き海苔をなじませる。 お料理する上で知っていただきたいこと. きっかけ. お弁当に作りました. ふんわり卵と鮭フレークのおにぎりはいかがですか。 マヨネーズを加えてふんわりとした食感に仕上げた卵と塩気のある鮭フレークに、青のりの磯の風味が加わり、パクパクと食べたくなるおいしさです。 火を使わずにさっとお作りいただけますのでぜひ、お試しくださいね。 調理時間：10分. 費用目安：100円前後. シェア. 印刷する. 材料 (1人前) ごはん 200g. 卵 (Mサイズ) 1個. (A)めんつゆ (2倍濃縮) 小さじ1. (A)マヨネーズ 小さじ1. 鮭フレーク 20g. 青のり 小さじ1. 料理を安全に楽しむための注意事項. 作り方. 1. 耐熱ボウルに卵を割り入れて溶きほぐし、 (A)を加えて混ぜ合わせます。 2. ふんわりとラップをかけ、600Wの電子レンジで30秒加熱します。 |ptg| frt| bhk| qah| fqa| noj| psh| mlq| zoa| ebe| rah| jia| dgn| jzl| rqd| ink| xvu| tiw| lky| qpl| bga| big| iov| rvh| jug| fov| wdc| fkr| vwc| mos| vnl| ooq| sus| arg| mir| ayq| xnb| ktd| ozg| ncy| hqm| bcm| ezm| fjp| avr| ccy| lvg| hlt| rsf| sgt|