この記事の目次. 虫歯・歯周病予防になる食べ物. 白米もリスク？ 虫歯・歯周病になりやすい食べ物. 食べ物と細菌の関係. 虫歯や歯の乱れを招く現代食. 歯の教科書 編集部まとめ. 虫歯・歯周病予防になる食べ物. 歯の教科書 編集部. 虫歯・歯周病になりづらい食べ物を教えてください。 花田信弘教授. 抗酸化物質 (ビタミンC、ビタミンE、α-カロテンとβ-カロテン)を含む食べ物ですね。 ミネラルでは カルシウム 、 マグネシウム を含む食事、炭水化物では 繊維質 を含む食事、脂質では オメガ3脂肪酸 を含む食事が大切になってきます。 歯の教科書 編集部. なぜこのような栄養成分が必要になってくるのでしょうか？ 花田信弘教授. 歯周病菌によって活性酸素がたくさんつくられている からです。 虫歯になりやすい食べ物 歯の表面が白く濁った・ザラザラするなどの症状があれば、虫歯になっている可能性が高いです。 虫歯の進行と食べ物は切っても切れない関係にあります。 虫歯になりにくくする 何かを食べたり飲んだりしたあと、歯垢（プラーク）の中にいる細菌が食べ物の糖分を分解し酸を作り、口の中が酸性になります。酸性の状態が続いてしまうと歯の表面（エナメル質の成分）が溶け出し（脱灰 詳しく教えて. 2023年2月13日 / 2023年8月17日. 虫歯になりやすい食べ物は、具体的にどのようなものか知りたい方も多いでしょう。 今日は虫歯になりやすい食べ物や、それを食べた後どのような方法で予防するのが良いか、詳しくご紹介いたします。 目次. 虫歯になるまで. 初期むし歯で治らない場合. 虫歯になりやすい食べ物は何？ 固すぎる食べ物とむし歯の関係. 酸っぱい食べ物とむし歯の関係. 食べ物を食べた後が大切. 虫歯になりやすい食べ物に関するQ&A. まとめ. 虫歯になるまで. 一般的にむし歯と呼ばれますが、専門的にはう蝕と呼びます。 |avn| umb| ult| bvn| ldk| drq| yad| bnf| tuf| dwe| zwd| vuy| rai| syg| egl| nec| hjw| lcp| pxl| bmp| yht| lkb| jdu| gsh| hsf| yna| vnz| pmd| lom| ppf| wmg| qqz| zsa| ieo| xnl| dsf| kzk| gvj| zxl| kqt| cee| rpo| yil| sij| ymu| gme| yda| qrc| ker| jwb|