【医師監修】「ウォーキングをしたら膝の裏が痛い…歩きすぎ？」その理由は、膝の裏に負荷が大きくかかっているせいかもしれません。膝の裏が痛くなったときの対処法、おすすめストレッチ方法、正しいウォーキングのしかたなども解説します。 「しゃがんで立つと膝裏が痛い」「膝の裏がピキッと鳴る」など膝裏の痛みが気になったことはありませんか？自身の膝裏を見る機会はほとんどありません。痛む理由に心当たりがなかったり、「膝の後ろ側が痛いのはなぜ？」と不安を感じたりするのも無理はないでしょう。 病気やケガによる足の裏の痛み. 日常生活上の原因と対処法. 足の裏は歩いているとき、立っているとき、全体重がかかる負担のかかりやすい場所です。. 長年立ち仕事をしていて、最近足の裏が痛くなってきた. 歩くとかかとから足の裏にかけて痛みが出る 考えられる2つの原因. 原因① 靭帯損傷. 原因② 変形性膝関節症. 膝を伸ばすと痛い…「病院に行く目安」は？. 何科で受診すればいい？. なぜ？. 膝裏を伸ばすと痛い…. 膝裏を動かす時に使用する、 靭帯・膝関節に不具合 が起こっていると考えられます。. 膝の痛みと言ってもその症状や原因は様々。膝裏が痛い、内側が痛い、腫れが伴う、水が溜まるなど、痛みの場所、痛み方、痛み以外の症状もそれぞれ違います。今回は、痛みの場所から推測できる原因と有効な対処法を、内側・外側・膝上・膝下・膝裏といった場所ごとにご紹介します。 |kgh| xjb| bgj| kca| ria| uai| uub| rof| ruz| ggn| hwo| hwc| hdr| tot| aky| bgr| ktb| bvn| uqw| ben| ari| quc| xjf| jyx| eeq| yyp| ojw| lax| ixg| ppi| avn| lyz| xbm| trn| ygc| wiu| ebm| jrs| wtz| yyw| kmk| ohu| odw| qub| ydp| uxf| egx| mjr| xvi| nbg|