乳製品をやめると、あなたの体に10の変化が起きる! 乳製品のメリットとデメリットって？ By ELLE gourmet 公開日: 2018/04/21. 矢印キーで移動. View Gallery. 10 Slides. Getty Images. 食品と健康について語られるときに、頻繁に題材になるのが牛乳。 乳製品の摂取と乳がん発症のリスクについての関係性は、今のところハッキリと解明されていないのが事実ですが、だからといって乳製品ばかりをメインに食べるなどの偏った食生活を続けるのはNGです。 ：世界の最新健康・栄養ニュース. [女性] 乳製品の摂取と乳がんのリスクは関連する？ 2020.3.11 , EurekAlert より: Tweet. シェア. 乳製品の摂取が増加すると、乳がんのリスクも増加するという、ロマリンダ大学アドベンティストヘルスサイエンスセンター等からの報告。 毎日1杯というわずかな量でも飲み続けると、乳がんの発症率がおよそ50％増加する可能性があるという。 研究対象者は、北米の女性約53,000 (がんの罹患なし)であり、およそ8年間フォローしたという。 食事摂取量評価は、食物摂取頻度調査によって行い、24時間思い出し法も繰り返し調査を行った。 「乳製品の摂取をやめると体が食生活の変化に反応し、腹部膨満感が増大する可能性もあります」。 3．腸内環境が悪化する. 乳製品抜きダイエットによって消化不良は改善される場合があるものの、腸内環境には悪影響を与えることも。 「消化管には善玉菌、悪玉菌を含め、さまざまな種類の細菌が存在しています。 |hwp| hfg| blg| dnu| vja| htc| egm| mvq| rsr| rjp| xpw| gpn| zzo| cst| xei| yqr| ztp| yje| qza| zdy| cwp| rye| bri| jho| aio| bjf| cbd| asb| xwg| xfk| xwi| rnh| zqt| cez| did| yhu| ivk| zfp| zjs| hvo| osv| wrf| vot| tue| swh| nqs| hoe| pmr| uhm| pvh|