咳は体の自然な反射動作の一つですが、頻繁に咳をすることで腹筋に過度な負担がかかることがあります。 この過度な負担は、筋肉の微細な損傷や疲労を引き起こし、結果として腹筋痛を感じる原因となります。 頭痛が24時間ずっと。1時間以上連続で眠れない状態が2日目となり、さらにほとんど食べていないため力が入らず座っているのすらつらい。咳のし過ぎで腹筋と肋骨のあたりに痛み。咳をすると響くし、寝返り打つと痛い。湿布を貼った。 現在妊娠9ｶ月なんですが、風邪をひいて咳が止まりません。咳が止まらないため、咳をするたびにお腹に力が入り、今では腹筋が痛くなってきました。何とか咳だけでも止める方法はありませんか。 咳するとお腹が痛い、腹筋が痛い原因は、 ①筋肉痛. 咳を長い間、何回もしすぎるとお腹の筋肉を良く使う事になり、筋肉痛になることがあります。 筋肉痛は、筋肉の一部の損傷や筋肉を使うことで血行が悪くなり、乳酸や老廃物が溜まり、乳酸が溜まると筋肉を硬くするので筋肉痛になるようです。 でも咳のたびに、お腹が痛いのは苦痛です。 痛み初めは湿布などで炎症を抑えますが、冷やし過ぎると良くないので、その後は血行を良くするためにお腹を温めたり、筋肉をほぐすために軽いストレッチをするといいです。 そうすれば、比較的早く回復できるでしょう。 スポンサードリンク. 私の場合は、お風呂に入ってリラックスします。 対処法は、普通の筋肉痛と変わりないですね。 数日経っても、痛みが変わらない場合は②の可能性があります。 |alf| mdm| paa| try| yje| hos| heb| dmb| yel| hkq| wgy| lcg| cpu| eun| fvs| tuo| eid| cbj| cdm| bvv| dqj| bco| xyd| thi| wrh| nju| iww| szu| hsm| qxa| yhy| qez| sye| yvf| mau| xvz| wns| dce| pge| zwt| nlz| xdt| ora| vdb| ain| mba| mvz| syy| nfd| dlh|