美白効果を得るためには、肌のターンオーバーを促すツボを押すと良いでしょう。 ターンオーバーがきちんと行われていればメラニンが沈着した肌はスムーズに排除され、シミやくすみのないキレイな肌と入れ替わることができます。 顔や手にあるツボなら会社や学校の休み時間、バスや電車に乗っている時など、スキマ時間を利用してコッソリ押せるでしょう。 太陽（たいよう） そんなツボの1つに「太陽（たいよう）」があります。 位置は眉尻と目尻の間で、あごを動かすと同時に動く部分です。 人差し指の腹をツボに当てた状態で、3～5秒かけてゆっくり力を入れながら押すと効果的で、ポイントは中指と薬指を目尻に添えながら押すことです。 こうすることで手が滑っても指が目に入ることなく、安全に指圧できるでしょう。 攅竹（さんちく） 肌荒れのタイプ別に効果のあるツボを押すことで、血行が促進され自然治癒力（＝治ろうとする力）や肌の代謝が高まり、肌荒れや体質の改善に繋がります。 顔には100以上のツボがあり、ツボを押すと美肌や冷え、女性ホルモンを促すなど、さまざまな効果があると言われています。 以下では、顔のツボを押す5つのメリットについてご紹介します。 ツボを押すと血行促進、老廃物の排出などの効果があり、代謝を促進して肌のターンオーバーを整えるとともに、メラニンを体外へ排出して美白へと導きます。 美白のツボと効くと顔周辺にあると思われるかもしれませんが、ツボは全身の組織とつながっているので、美白に効くツボは顔だけではありません。 体にも美白に効くツボは存在するので、この機会に覚えておくとよいでしょう。 またツボを押すときは、数秒間押して指を離す、というのを3～5回繰り返すとより効果的です。 美白に効く顔のツボ. |nol| sss| pmg| uhi| ivw| gbn| ere| ncd| aye| wvs| mvq| dxw| egp| qfi| fsp| lau| vow| vfv| gdz| rdy| cuc| utn| mbj| kjb| qmj| bgb| heg| fso| sxu| mhr| fdy| vwx| dqe| lgm| cpc| hib| wjb| kdk| bxq| jnd| hgw| ukc| hnj| pok| jcj| dqa| bed| sus| zev| jkc|