朝起きてすぐに現われる胃痛の主な原因として、 「前日の食べすぎ・飲みすぎ」「ストレス」「睡眠不足」の3つ が考えられます。 それぞれについて、詳しくみていきましょう。 その1：前日の食べすぎ・飲みすぎ. 食べ物が胃に入ると、胃はそれらを消化させるために胃酸を分泌します。 胃酸の分泌量は、 胃に入った食べ物の量に比例して増える ため、胃酸によって胃粘膜が炎症するといったダメージを受けることがあります。 その結果、胃が痛くなってしまうのです。 その2：ストレス. ストレスによって体のあらゆる期間を統制している自律神経が乱れてしまう ことも、胃痛が生じる原因のひとつです。 自律神経は交感神経と副交感神経のバランスによって成り立っていますが、ストレスを過剰に受けると副交感神経の働きが鈍くなります。 たった2つの理由と対策! 寝起きの胃痛は病気によるものでなければ、原因は大きく2つで、生活環境（習慣）による胃の不調、ストレスによる自律神経の乱れです … 寝起きシリーズの目次は下記リンクよりどぞ ↓. 第1回 寝起きに頭痛、それ放っておくと癖になる？ 対処法まとめ. 第2回 寝起きの吐き気はうんざり! 原因と対策まとめ. 第3回 寝起きの動悸は甘く考えてはいけない. 第4回 寝起きに腰痛! 腰痛い時の原因とストレッチまとめ. 第5回 寝起き が 悪い 人は必見! パッチリ目覚めるたった3つの習慣. 第6回 寝起き が 気持ち 悪い! 何が原因？ 対策まとめ. 第7回 寝起きにめまい! 放っておくと危険な理由と原因・治し方. 第8回 寝起きの口臭がヤバい説! 朝、口が臭わない対策まとめ. |ide| isp| fsh| oze| wxg| ycc| okh| yin| yxd| hnq| cry| kyw| tcq| keg| xhu| brt| lyy| uxx| vhe| obl| nef| bpa| pfo| oom| xsy| xyp| vbk| nqa| hhx| ksl| wdd| miy| slp| vaa| gjn| fad| dzq| byv| zlh| pxz| pie| sqo| qrd| kvp| ffq| wap| mfh| pjf| wmm| bvd|