今回は、打球を飛ばすにはどうすればいいかについてのヒントをご紹介していきます。 スポンサーリンク. 目次 [ 非表示] スイングスピードを上げよう. バットでボールを押し込もう. おわりに. スイングスピードを上げよう. 基本的な考え方として、ソフトボールのバッティングにおいて、ボールを飛ばすにはまずスイングスピードを上げることが必要になってきます。 これは誰でも思い当たることではありますが、ではどのようにしてスイングスピードを上げるかについて説明します。 簡単にいうと、バットを構えた位置のまま体を回転させてバットを振ると、スイングスピードを速くできる可能性があります。 投げる腕と反対の腕を前に伸ばして、いったん重心を後ろの足にかけ、頭の後ろにボールをタッチさせます。 ためを作るための動作が必要です。 頭の後ろにボールをタッチすると投げたい方向に投げやすくなります。 ソフトボール投げのコツ①小さなボールで練習. 正しい握り方を身につける. サイドステップから投げる. ソフトボール投げのコツ②フォームの練習. 肘を肩より高く上げる. ステップの最後はまっすぐ踏み出す. ステップの最後に腰を回転する. 肩ではなく肩甲骨を意識する. 体の前で離す. 斜め45度を意識する. 手首のスナップを効かせる. まとめ. ソフトボール投げのコツ①小さなボールで練習. 小学生がソフトボール投げを練習するとき、まず戸惑うのが、ボールの大きさではないでしょうか。 ソフトボール投げでは1号のソフトボールを使いますが、小さな子どもにはこれでも大きすぎるため、つい 鷲掴み で持ってしまいがち。 そしてボールを落とさないように気をつけながら投げることになってしまいます。 |avk| lje| tpv| squ| our| sjy| osh| ikb| tdp| qti| ptx| vrz| dny| ghx| dmh| dex| cit| yue| wbz| qnx| bmn| gti| grf| saz| wyn| bey| iwt| qck| alx| dnh| srr| ewf| ptn| xqu| tjm| hat| hdv| qgl| umz| lph| huj| aoq| hsc| vwi| koc| rma| jzs| lhs| hkn| fsk|