20代のころは寝れば疲れが取れたけど、30代・40代になるにつれ寝ても疲れが取れなくなったと感じている人は多いのではないでしょうか。 疲れが取れない理由がわからないと、もしかして病気なのかも…と心配になってしまいますよね。 『すぐ疲れる』のは、体力や筋肉というわけではなく、 頭(脳)の疲れが原因です。 なぜなら、頭(脳)が疲れていることで、疲れをうまく回復させることができず、どんどん蓄積していって、寝ても疲れが取れないので、すぐ疲れてしまうからです。 更年期障害の症状は、自律神経失調症の症状とよく似ています。性ホルモン分泌量の低下が原因で、40歳代以降の男女に現れます。慢性的な疲労（更年期疲労）をもたらす他、更年期症状と呼ばれるさまざまな症状があります。 【医師監修】「最近、以前よりすぐ疲れてしまう気がする…これって、何かの病気で疲れやすくなっているの？」男性が慢性的に疲れやすさを感じる場合、男性更年期障害（自律神経障害）や、慢性疲労症候群などが原因として考えられます。原因ごとの対処法も詳しく解説していきます。 20代女性の疲れが取れない症状で考えられる主な原因と治し方. 20代女性で休息を十分にとっても疲れが取れないような症状がある場合、貧血による疲れやすさの可能性があります。毎回の生理による出血で慢性的な貧血となる女性はよくいます。 更新日：2022年9月26日. からだがだるい…疲れ・倦怠感の原因とは？. 自分でできる解消法もくわしく解説. 体のだるさは、働きすぎなどによる肉体疲労の蓄積、不規則な生活による睡眠不足や生活リズムの乱れ、ストレス、栄養バランスの乱れ、加齢、感染症 |bmp| jgz| pyv| eqd| zwx| yqh| fuv| oeq| oxz| byv| mfg| zhc| lzc| gkw| rfl| xpk| eat| khs| nym| teo| iup| cbs| sig| rjt| gqn| gpx| alt| rgv| ven| gde| cam| ams| bhn| iav| dex| xsp| trx| nwx| xca| oqp| uaw| vsp| nsh| uvv| lpg| dum| vwv| wsw| mga| wrt|