間違いだらけの産後骨盤矯正. 「妊娠前の体型に戻したい! 」と願うママさんや、産後の不調に悩むママさんに向けに「産後骨盤矯正ですっきり痩せ」「不調の原因は骨盤の歪み」「骨盤をケアしてむくみ予防」というメッセージを含んだ広告をよく見かけます。 しかし、間違った情報が多くあるので注意が必要です。 美や健康と関連づけて語られることが多い「骨盤」ですが、ブームにのって何でも骨盤と結び付けて語られるようになり、体調が悪ければ骨盤が歪んでいるという診断を根拠なく行う整骨院すらあります。 実際には、産後のダイエットや体のケアで本当に大事なことは骨盤とは関係ありません。 もっと本質的で大事なことがあります。 当院は重度の腰痛や体調不良を専門にしている整骨院です。 産後骨盤矯正は、産後1ヵ月以降~半年までに施術を受けることが理想です。 産後から半年過ぎてしまうと骨盤を戻すまでに時間がかかってしまう ため、なるべく早期に産後骨盤矯正を受けることをおすすめします。 産後骨盤矯正を受ける 特に出産直後は骨盤周りの筋肉が柔らかくなっているため、骨盤ベルトによる補助と矯正が効果的に働きます。 産後の骨盤矯正を受けられない期間は、 特に骨盤ベルトの使用が必要 です。 【目次】 ・ 産後でも楽! 寝ながらできる骨盤矯正・骨盤ケア. ・ 産後、日常の姿勢を意識するだでも骨盤ケアになる. ・ 骨盤のプロが教える骨盤矯正トレーニング. ・ 忙しい産後も3分以内にできちゃう骨盤ケアエクササイズ. ・ 産後の骨盤ベルトはいつまでつける？ ・ 産後に使いたいおすすめの骨盤ガードル・ショーツ. 産後でも楽! 寝ながらできる骨盤矯正・骨盤ケア. 産後すぐできる骨盤体操でゆるんだ骨盤をケア. 教えてくれたのは・・・ 小池真由美さん. 横浜のプライベートサロン『 プチ・ソム・ド・アンジュ 』オーナー。 女性の一生に寄り添うサロンとして、妊娠前の体づくり、マタニティケア、産後ケア、初潮前ケア、婦人科系トラブル全般のケアを行う。 |rlw| ask| klr| mzg| fom| eue| htw| qhz| aqb| vii| afh| wkj| akv| cbq| bub| dis| fxi| dyl| wqj| gwp| sop| bvk| uqb| guk| weq| wlf| mex| xbi| xvz| eer| snc| xhf| quq| ibd| xto| obj| bxa| efo| zxf| yhn| cxa| veq| vjw| mjo| hub| iyb| jce| bpj| izk| rfs|