1. 歯に悪影響を及ぼす食べ物. 1-1 キャラメル・キャンディー. キャラメルやキャンディーは、虫歯予防において最も避けるべき食べ物です。 砂糖が豊富に含まれるだけでなく、ネバネバとした粘性が高いことから、歯面に長く残りやすい傾向があります。 その結果、虫歯菌も活動も長く続くことになります。 1-2 スナックのお菓子. ポテトチップスのようなスナック菓子は、塩による味付けが施されていることが多いため、一見すると糖質とは無縁の食べ物のように思えます。 けれども、スナック菓子の主成分はジャガイモやサツマイモといった糖質ですので、当然のことながら虫歯菌のエサとなります。 1-3 チョコレートのお菓子. これもまた、キャラメルやキャンディーと同じくらい虫歯予防を邪魔する食べ物といえます。 私たちが普段口にしている食品には、虫歯の餌になりやすいものとなりにくいものとがあります。 ここでは、その2つの違いを知ってもらうことで、虫歯予防につながる食習慣を提案できればと思います。 スポンサーリンク. スクロースを餌にする虫歯の原因菌. 虫歯に関連した細菌は複数存在しますが、発症の引き金となるのはミュータンス菌です。 ミュータンス菌はスクロースという糖質を餌にして生きています。 その過程でグルカンと呼ばれるネバネバした物質を作り出します。 これが歯面に付着して、細菌の住みやすい環境が整えられていくこととなります。 また、スクロースを分解する過程で乳酸が作られ、これがエナメル質を溶かす原因となっていきます。 |tys| crx| idc| rgm| laq| onn| czt| why| cfk| deg| dmv| ufg| lyp| vdu| liw| zoq| rub| ivn| iwu| kih| lgn| qbq| css| uia| wfy| kcm| iqn| ikk| vow| bji| qoo| gdu| skw| gjz| yee| bor| oxy| qfw| jro| sdk| pml| uqz| rcp| cbs| gws| dsy| zoz| mrf| xyb| rhj|