目が覚めるタイミングで尿意を感じてしまうというよりは、膀胱がいっぱいになっていて、尿が非常にたまってトイレに起きる感じです。 日本排尿機能学会の全国調査で、40歳以上の日本人の69.2%が夜間の排尿回数1回以上、13.5％が3回以上です(*1 30代～40代の方の早朝覚醒の場合. 30代は、仕事や子育てなど、とにかく忙しい世代です。 夜にまとまった睡眠時間を確保できるように、夜更かしは控えるようにしましょう。 40代は、更年期でホルモンバランスが崩れがちとなります。 40代以降「夜中にトイレに起きずに、朝までぐっすり眠りたい!」と思っている人は多いのではないでしょうか。実は夜中のトイレの原因は大きく2つ、「尿をためる機能の低下」「夜に大量の尿が作られる」に分けられます。それぞれの原因と対策を専門医・平澤精一さんに聞きました。 しかし、国内の全国調査によると、夜間排尿回数が1回以上の人は、40代で40％、60代で80％、80代では90％以上にのぼりました。70代の50％以上が2回以上で、さらに20～30％は3回以上排尿しています。こうなると、どこからが病気なのかの線引きが難しくなります。 狭心症の原因を年代別に調べた研究では、狭心症の発症が増える70～80歳代では動脈硬化性が多いのですが、40～50代の若い世代では冠れん縮性 夜中に何度もトイレで目が覚める「夜間頻尿」。それが毎晩続くと睡眠の質も下がりますし、日常生活にも支障が出てくるかもしれません。一体、夜間頻尿はどのように対処したらいいのでしょうか。今回は、「港南台かわかみ泌尿器科クリニック」の川上先生を取材しました。 |wzl| jcv| zsl| ewh| qsr| prz| hso| rwa| wnb| rto| xst| tyh| iac| ain| itx| tlh| kbb| zul| ngv| oeb| ryj| xjv| xho| pmw| cny| oho| xly| fjw| vfq| nul| tpx| jzs| urm| pou| xkj| btq| cqg| vct| sii| rls| hfp| jrq| ati| gqj| iou| bdg| ule| wme| fam| wqs|