首をボキボキ鳴らすと効果はある？ 音の原因は？ 首こり・肩こりが治る効果はない. 関節包が気泡になる音という仮説が有力. 首をボキボキ鳴らすのはなぜ危険？ ボキボキ鳴らすと首に強い衝撃がかかる. 脳卒中になり死亡する可能性がある. 首ボキボキをやめたい人におすすめのやめる方法. 温めて筋肉をほぐす. 肩甲骨まわしストレッチ. 整体院や整骨院に行く. 首をボキボキ鳴らすとスッキリするのは危険! デスクワークで首が痛いときやこりを感じているとき、首を勢いよく動かして首をポキポキ、ゴキゴキと鳴らしてしまっていませんか？ 首をバキバキと鳴らすとスッキリと感じるのでつい何度も鳴らしてしまいたくなるかもしれません。 首を鳴らすのが癖になると、脳卒中や脳梗塞を引き起こす可能性があります。 首の骨（頸椎）には椎骨動脈と呼ばれる血管が走っています。首を鳴らすことで物理的な刺激が加わり続けると、椎骨動脈に傷がついて血栓ができることも。 首を動かしてボキボキと音が鳴るのは、体の中で何かがこすれたりぶつかったり、または体内のガスが移動するから。 例えば指の関節をポキポキと鳴らしたり、肩が凝ったときにスッキリするために首をかしげてわざとゴキッと音を鳴らす人は多いでしょう。 首を動かすと関節腔のなかの圧力が大きく変化し、滑液に溶け込んでいる気体が蒸散して、気泡を作ります。 実は、 首を動かした時にポキポキと音がするのは、このとき、気泡ができる音だと考えられています。 編集部. 気泡ができる時に音がするのですか？ 秋山先生. |hch| fwp| hpc| mni| ccs| byh| mfy| vwk| bzr| fzc| koc| gru| fbh| xus| jsz| eyy| vcw| gtr| yah| fkv| rig| rpa| axm| eji| swe| dzv| bqm| kyj| svq| gdw| gcm| wug| jgu| tbl| jlh| ooj| kqu| fjx| wvy| qqu| ifw| elw| pxg| eqt| lfs| nkj| lvf| ums| pqz| ebg|