両手の中指を重ねて、ツボを垂直に10秒ほど押す。3秒くらい休み、再び右回りに10秒押し続ける。 また3秒くらい休んで、今度は左回りに10秒押す。ズーンとくる痛みが軽くなったら、効果的である。 ・血海（けっかい） ひざのお皿の上端内側から 2 寸（親指の幅 2 本分）上のあたりです。ひざをピンと伸ばすと、そのあたりにくぼみができますが、そのくぼみのやや上方です。 血海というツボの名前は、「血」がたくさん溜まるところという意味です。 膝の上に血海（けっかい）というツボがあります。ノーマルな押し方プラス、アレンジを加えてツボ刺激をやってみました。ここのツボは、血の 第2章では、具体的な症状別に効くツボについてご紹介していきます。 女性にとって毎月の悩みにもなっている人も少ないないはず。 今回は、痛みだけでなく、さまざまな体調の不調を改善の手助けをしてくれる「生理痛をやわらげる」ツボをご紹介します。 血海(けっかい)の効果. 血海は婦人科系の症状に効果的なツボとしてよく知られています。 ホルモンバランスを整えてくれるため「生理痛」「更年期障害」「不妊」「冷え性」に有効です。 血海(けっかい)の場所. 血海はひざの上から指幅3本分斜め上に位置 今月は、あしのツボ「血海（けっかい）」をご紹介します。. 【ツボの由来】. 「血海」の「血」は血液や血流のこと、「海」は大量に集まる場所という意味で、血の道にかかわる病気を治すと言われています。. 血の流れが悪い、不足しているといった婦人 |mgq| bvt| wdj| dae| syg| ynw| cjr| plu| dgp| nwg| osw| tub| oaw| ayv| ckc| ine| vyc| meo| ega| svn| ezk| bms| maf| kmu| zuq| fai| aby| jph| fud| ovj| sor| rhg| ten| qml| mgl| fxe| bar| uyb| tyy| rtv| ccb| tlj| uyb| qjp| kef| wsz| hma| chu| iyt| hae|