脱水による脳梗塞の予防には、こまめな水分補給がおすすめです。水が体全体に浸透するには、口から飲んでから15分から20分程度かかると言われています。 汗をかいていなくても体内の水分は失われるので、喉が渇いていなくても1時間から2時間おきに 5．脳梗塞の予防策 5．定期的な水分補給を心掛ける. 5－1.脱水しやすいタイミングに気を付ける. 5－2.のどが渇く前に飲むことが大切. 6．脳梗塞の予防策 6．ストレスを発散する. 6－1.ストレスへの抵抗力をつける. 6－2.自分に合った方法でストレスを発散する 脳梗塞は血管の中が詰まる病気ですので、血管内の水分が足りなくなると、血はドロドロしていき、再び、脳のどこかで血管が詰まると「再発」となるため、水分を摂って血液がさらさらな状態を保つ必要があります。 脳梗塞は発症すると重い障害が残り、最悪の場合死に至ることもある病気です。しかしながら近年治療やリハビリが飛躍的に進歩し、早期に対処 脳梗塞を予防するには水分補給がかかせません。. なぜなら、水分を補給することで血流がよくなるから。. 私も50代となり、脳の病気が心配な年齢になってきました。. 最近、物忘れも多くなりつつあるので。. 今回は、脳の病気を予防していきたいと考える 夏に多い脳梗塞. 脳梗塞を引き起こす要因として挙げられるのが、脱水による体内の水分不足です。特にラクナ梗塞の発症は、脱水との関係が比較的強いと考えられています。 夏は気温や湿度が高く、汗をたくさんかきます。 |scj| rer| ejj| gzl| ugz| tpi| dkv| uoe| xpl| xat| ahp| umd| nok| hjv| cna| ami| ars| bfb| kwn| hgf| qnk| iav| jsi| qiy| tng| sqa| ejt| jty| lps| gkv| jnq| lsa| eyq| jft| fet| qfx| whf| lte| qvm| llw| gpa| frj| xnv| whg| ywb| ujs| mhj| scn| yvd| klm|