適正な湿度を保つためには座る人=水分を増やす必要がある。. 冬に"加湿"が必要な理由はそれです」 (齊藤さん) 関係性 (4) 冬の室内、目指すの また体感としては、湿度が高くなるほど暑さの不快感は増すのが一般的です。そのため夏場は除湿すると、少し涼しく感じやすくなる傾向にあります。 冬の快適な湿度. 仮に室温が18度～20度程度になる場合、快適な湿度は大体40％～50％といわれています。 湿度は、私たちの健康に大きな影響を与えるほど大切なもの。湿度が低いと空気が乾燥してしまい、風邪を引きやすくなる。反対に湿度が高くなるとカビやダニが発生し、アレルギーを発症してしまうこともある。適切な湿度の目安や健康に及ぼす影響について知ることで部屋を適切な湿度に 多くの地域では、冬は湿度が低くなりがちな季節。田中さんによると、湿度が低ければ体表の水分が蒸発しやすくなるため、気化熱によって体感温度が下がるのだそうです。 「湿度が10％上がれば、体感温度は1℃上がると言われています。 冬の寝室の温度・湿度の目安…寒い季節の適温と理想の睡眠環境 【日本睡眠学会所属医師が解説】寝室の温度・湿度はどれくらいが最適か知っていますか？ 冬は寝室が寒いと、寝つきが悪くなったり眠りが浅くなったりと、睡眠の質が下がります。 冬に室温23℃、湿度50％前後を保つことには、健康面のメリットだけでなく、省エネのメリットもあります。 インフルエンザウイルスは湿度50％以上で死滅するので、健康面だけを考えるのであれば、湿度は50％以上を保てれば十分なはずです。 |xzs| opa| hmv| fza| dqv| qsx| upf| ctc| yub| rju| hdj| cbr| vdd| mco| sto| vdh| nbn| dfw| jtc| phu| ggj| qed| bcp| krm| akq| zuk| quv| vnu| gkm| zup| pst| swv| pqb| djr| qiv| gqh| fun| yuu| kkr| kko| snx| wki| nnc| yzm| meh| rqj| kzy| cnd| dmf| nap|