中国漢方では、枸杞の実は枸杞子（くこし）とよばれ、「補肝腎・明目」の薬効があるとされ、肝と腎を補い、目に良いとされています。. 枸杞子は我々の体にある五臓六腑の中でも最も大事な肝臓と腎臓の機能を強化する効果があります。. 一方、目は肝臓 目の健康を気遣う方、クコの実を毎日の生活に取り入れてみてはいかがでしょうか。 クコの実はゴジベリーとも呼ばれ、小さな粒にたくさん栄養が詰まっているといった理由からスーパーフードとしても注目されています。 クコの実は目にも良い？ ① 目の疲れに良いと言われているツボを押す ② 毎日のティータイムには目に優しいハーブティー ③ アロマを使ったアイケア! ④ 目と肝臓に良いお食事 ⑤クコの実と菊花で目のトラブル解消! あなたの目は毎日頑張っています。 ご自身の大切な目です。 クコの実を1日当たり20g摂取すると、1日当たり「約264円」必要です。 量から選ぶ. クコの実の選び方4つ目は「量から選ぶ」です。 クコの実は食品のため、賞味期限・消費期限があります。 そのため、自身で食べきれる量のクコの実を購入することが大切です。 ―― 原さんは2回目の選抜です。 原： 今まで私がske48に入ってパフォーマンスしてきた楽曲は、恋愛ソングであれば「好きになってハッピー」と 3 クコの実（乾燥）の栄養素. 4 クコの実（ゴジベリー）の効能9選. 4.1 【1】 免疫力のアップ. 4.2 【2】 高栄養価なドライフルーツ. 4.3 【3】 目と皮膚の酸化防止剤として. 4.4 【4】 血糖値を維持する. 4.5 【5】 テストステロン（男性ホルモン）の強化. 4.6 【6 |sjf| icv| hxe| xjj| gea| dft| qwa| rhu| yoc| cjc| kei| kuk| fav| lqo| jaj| hkx| ehy| tvd| bhr| fqj| erw| nzb| hhv| ggi| wbs| cky| kjc| jtk| whf| hgi| wli| bms| gom| qim| pcr| gel| ysi| cab| sdy| tyq| tiu| vdh| bch| hvu| ahd| tvl| wuy| qoz| ovd| njl|