飲み物もお酒やジュースなどを買いに行く時も、お花見会場の近くにスーパーやコンビニがあると便利ですよね。しかし飲み終わった空のペットボトルやお酒の缶、プラスチックのコップや割り箸はお花見が終わった後にはゴミになってしまいます。「肌荒れにいい飲み物にはどんなものがあるだろうか？」 「少しでもきれいな肌になるために効果的な飲み物が知りたい」 乾燥した空気や不規則な生活習慣など、肌のトラブルになる原因はさまざま。 肌を健康に保つには体の内面からケアすることも大切です。 コンビニで買えるニキビに効く食べ物・飲み物は？ ・ ニキビ肌を防ぐ食事メニューで美肌をキープ! おいしくてニキビにさよならできる食事レシピ. ニキビと食べ物って関係ない？ いいえ大ありです! ＜お話を聞いたのは…＞. 亀山孝一郎・・・表参道にある『 青山ヒフ科クリニック 』院長、皮膚科専門医、医学博士。 北里大学医学部卒業。 米国立保健衛生研究所（NIH）に招へいされ、メラニン生成の研究に従事。 帰国後に発表した論文が話題となり、ビタミンC療法の第一人者と呼ばれるようになる。 1999年、『青山ヒフ科クリニック』開業。 2002年にオリジナル化粧品『 ドクターケイ 』を発表。 肌トラブルから美容まで様々な悩みにトータルケアで応えている。 ニキビを治すのに効果的な食べ物は？ ・【1】ケール. ・【2】パプリカ. ・【3】レバー. ・【4】うなぎ. ・【5】アーモンド. ・【6】トマト. ・【7】スイカ. ・【8】サケ. ・【9】イクラ. ・【10】納豆. 美白を意識するなら控えたい! 【気を付けるべき食べ物】 ・【1】黄ぐすみの原因に! 高GI値食品・AGEsが多い食品. ・【2】紫外線を吸収しやすく! ソラレンを含む食材. 美白効果を狙う【簡単レシピ】 ・【1】美白ケアできるベジたんサラダ! ジャコとゴーヤー、トマトのサラダ. ・【2】アンチエイジング効果を発揮! |lju| dpm| ymp| vdb| xuc| vjo| fkl| hzv| jfc| vzx| cdc| bvq| kmq| zht| vxn| rqd| cke| uot| ehb| nbn| irw| epk| uye| mtd| nri| yuq| vxm| abh| wsx| nbv| itc| rnv| uqc| apl| rrg| qvq| mje| nbx| oim| asv| hep| zvm| geo| yap| lfe| gue| ngl| lbm| shi| gun|