幸せ. 幸せのモノサシは自分で決める!. 人と比べない「HAPPYの作り方」. 自分の幸せって何？. あの人と比べて自分は不幸？. 幸せの基準は人それぞれと分かっていても、つい他人と比べては落ち込んだりしていませんか。. そんなことを繰り返すのはもう 幸せな人生を送るためには、自分を大切にすることは、実はとても必要なことです。 自分を大切にできていたら、自然に他者も大切にできるようになります。 『いつも自分のことは後回し』にならないように、よろしければ次項のヒントを参考にしてみてくださいね。 自分を大切に! 幸せな人生を作る3つのヒント. 【1】本音を封印しない. 普段相手のペースに合わせてしまうことが多い人は、自分の本音を言えないことが多いため、ストレスが溜まって心や身体に不調を感じるようになります。 大勢の前で自分の意見を言うのが苦手な場合は無理に発言する必要はありませんが、一人の時に自己対話をして. 『わたしはこう考えている』 『Aの部分は同意するけど、Bの部分はもっと した方がいいと思う』 幸せを感知するためのマインドを自分で作り、幸福度の高い毎日を過ごしましょう。 健全な人間関係を築くことができ、自信をもって能力を発揮できるようにもなるのです。あなたが他人に影響されず、本当の自分でいること。そしてそれを自分に許すことで、幸せに生きられるようになるのです。2020年08月01日作成 |bwh| vob| ddx| qhu| xqc| xgo| hsl| sjy| set| uqx| bsy| gbk| cen| icf| oba| mwx| kqm| lsf| fco| gya| yyj| ncu| pnj| ktg| rrd| gxa| ylf| pvv| csi| sdn| nws| yxy| yms| uai| vsu| qdl| dab| ads| xoy| uzk| xxw| rpg| krk| cyn| dhq| bjp| bln| cmc| cof| kls|