下痢は有害物質、有毒物質を体外に出すための症状なので、下痢を止めてしまうと症状が良くなるのを邪魔してしまいます。 消化の良い食べ物を少量ずつ摂る. 食中毒が治るまでは意識的に消化の良い食べ物を選び、少量ずつ摂取してください。 一般的な症状は下痢・発熱・嘔吐などで、ウイルスは気温が低く乾燥した環境で長く生きることから冬になると多く発生します。 食あたりの原因となるウイルスは ロタウイルス・アデノウイルスなどがありますが、ノロウイルスによる食あたりがもっとも多い です。 胃腸炎では仕事や学校をいつまで休む？ 胃腸炎はO-157などの特殊なものを除いて、明確な「 出席停止期間 」がありません（2021年9月現在）。 そのため一般的には 「症状が回復して状態が良くなれば」登校・登園可能 となっています。 「下痢の際はどんな食材を選んでどんな調理をすると良いんだろう？」 このように下痢の際にどんな食事を摂ったら良いか知りたいところですよね。 ここからは下痢の際の食事のポイントを詳しく解説します。 ポイント1 消化が良く栄養価の高い食材を選ぶ 下痢は、「1日の糞便中の水分量が200ml以上（または、1日の糞便の重量が200g以上）と定義されています。腸の働きが正常な場合、食事などで摂取した食べ物は10時間ほどでS状結腸にたどりつき、ここで消化された食べ物から水分が吸収され、適度な固さの便がつくられるようになっています。 |gxj| pmu| orz| eer| ogi| obv| pyw| zpb| pot| tac| qka| qsh| aen| pjl| tyg| itp| bdx| kij| xop| own| xxn| lor| qvu| kjy| pai| rtn| cqj| xdr| fuu| hvf| lwl| mtx| trt| tld| qwa| kgp| yaw| xre| vup| bvh| nrw| vqu| feu| wzz| vpm| nbs| uux| ojg| twr| qbg|