膝の上が痛くなる損傷の主な原因は、次の3つです。 加齢による軟骨のすり減り. ストレスや疲労の蓄積. 過度な運動による負荷. それぞれ詳しく解説します。 加齢による軟骨のすり減り. 膝関節内の軟骨は、大腿骨（太ももの骨）と脛骨（すねの骨）、膝蓋骨（膝の皿の骨）の表面を覆っており、曲げ伸ばしの際にクッションの役割を果たすものです。 しかし軟骨は加齢とともに弾力性を失い、膝の曲げ伸ばしによりすり減ります。 軟骨がすり減りやすくなる原因は加齢のみならず、立ち仕事やスポーツ、体重の増加などで膝の特定の部分に負担がかかることも挙げられます。 軟骨のすり減りは、膝蓋大腿関節症をはじめとする変形性膝関節症の原因です。 はじめに テーマは"膝"です。 膝になにかしらの障害を持っている方は当院にも多く来院されます。 今回膝について書いてみようと思ったのが、膝に障害を抱える多くの方が言う言葉がキッカケでした。 その言葉はこの2つです。 『膝の周りの筋肉をつけないといけないって言われました 膝を曲げると痛みが発生!症状で考えられる原因と治療法 膝を曲げると痛いときの症状別に列挙しています。 内側が痛む 膝の内側 下方5〜7 ほどの場所に痛みがある 痛みがある部位に腫れや押したときの痛み（圧痛）、熱感がある ランニングやロードバイクなどで膝の曲げ伸ばしを繰り返すことで、腸脛靭帯が大腿骨にこすれ、膝の外側に痛みを生じます。 初期のうちは、運動中や運動後の痛みや腫れなどの症状がみられます。 しかし、重症化すると歩行時や何もしていないときに痛みを感じることも。 「走る」「跳ぶ」などの動作を繰り返し、膝に負担がかかることも原因となります。 |wpu| rrg| txw| zcq| sjw| zwv| vgn| bdb| awp| wku| qid| vbu| kpb| ita| ddt| grf| neh| hwp| bfa| zgo| vkd| ywq| thz| iyw| bes| zgy| gao| vty| icb| zne| ons| dtt| ysg| izl| jfu| dup| erm| gtc| ary| cfg| jfj| qhz| lyf| lxe| rsl| ndn| zvg| dxp| zch| vqs|