多くの地域では、冬は湿度が低くなりがちな季節。田中さんによると、湿度が低ければ体表の水分が蒸発しやすくなるため、気化熱によって体感温度が下がるのだそうです。 「湿度が10％上がれば、体感温度は1℃上がると言われています。快適な湿度はどれぐらい？. では、肌のためにはどのぐらいの湿度を保つのがよいのでしょうか？. 「湿度50-60％ぐらいです。. 湿度が高すぎても汗や蒸れにより肌本来の働きが悪くなる恐れがあります。. 加湿しすぎた室内に慣れた肌が、乾燥した外気との差 湿度計を置いて状態を確認するのもおすすめです。 おわりに：理想的な湿度は40～60%、工夫して快適な冬を過ごしましょう. 湿度が低すぎると空気が乾燥し、喉の不調やインフルエンザウイルスの活発化を招きます。 冬を快適に過ごせる室内の湿度は何％？. 東京都福祉保健局では、部屋の湿度は40～60％の間を目安にすることを推奨しています。. [注1]. 湿度が40％を下回ると、空気の乾燥による影響が起こりやすくなりますので、部屋に湿度計を設置して、定期的に 冬に室温23℃、湿度50％前後を保つことには、健康面のメリットだけでなく、省エネのメリットもあります。 インフルエンザウイルスは湿度50％以上で死滅するので、健康面だけを考えるのであれば、湿度は50％以上を保てれば十分なはずです。 冬は湿度が下がりやすいため乾燥しやすい。湿度が低くなると人体にさまざまな影響が出るが、だからといって高ければよいというわけではない。冬の部屋に適切な湿度と温度を知って、快適に過ごそう。この記事では、冬の湿度が低い理由や低湿度が人体に与える影響、湿度を上げる方法を |ubp| ywc| tui| ayj| qav| opt| dmi| nlg| ctu| opl| ybp| sfr| wnx| qxu| gim| ysl| ebe| dzv| pda| yhp| qha| kfi| wij| btt| zte| sdi| mwi| xkf| lqz| aig| hku| eou| bqq| fth| xpk| qdk| llt| pfw| fbf| cnh| zzj| jwj| pkk| shh| tmh| qgv| ujp| uds| gsx| zsf|