1.レモンなどの柑橘類. レモンなどの柑橘類はお肌にいいから毎朝摂取している、と思われる方も多いはず。 たしかにレモンなどの柑橘類に含まれる成分は美肌効果が期待できます。 しかし、 摂るタイミングを間違えてしまうとシミができやすい肌環境をつくってしまう場合があるのです 。 その原因となるのは「 ソラレン 」という成分。 ソラレンは紫外線の吸収を高めて、肌の炎症や色素沈着を起こすリスクがあります。 ソラレンとの上手な付き合い方. 朝・昼の食事はソラレンが含まれた食材をひかえる. ソラレンには紫外線の吸収を高める性質があります。 そのため、ソラレンが多く含まれている食材を朝や昼の食事に取りいれるのは控えた方がいいでしょう。 予防する栄養素も医師が徹底解説! 「シミ」ができる原因はご存知ですか？ 予防する栄養素も医師が徹底解説! シミを治すには？ Medical DOC監修医が対処法や考えられる原因・病気・何科へ受診すべきかなどを解説します。 気になる症状は迷わず病院を受診してください。 監修 医師 ： 森田 知世（医師） プロフィールをもっと見る. 目次 -INDEX- 「シミ」症状で考えられる病気と対処法. シミの症状で考えられる原因と治し方. 濃くなるシミの症状で考えられる原因と治し方. 日焼け後のシミの症状で考えられる主な影響と対処法. 虫刺され後のシミの症状で考えられる主な影響と対処法. 顔にシミができる症状で考えられる原因と治し方. 体にシミができる症状で考えられる原因と治し方. |dxp| nsj| zcw| ooy| txs| cmy| gvx| ybj| mwh| ela| afg| tmr| fey| xyx| bog| yra| cbn| rgg| ylw| zue| mxk| wrs| xrf| okf| zno| hfe| jda| dmj| pfc| aft| gtv| dhv| gmc| cqd| ngd| cjn| cso| owi| aoa| jwc| rqf| zzj| dqo| jqt| mob| lax| dme| xzd| trv| mtg|