そのため正しくパソコンを使うとともに、こまめに目の疲れをとることが大切です。. マッサージやまぶたを温めるなどして、眼精疲労になりにくい状態を保ちましょう。. またコンタクトレンズや眼鏡が合っていないことが原因の場合もあるため、必要に 目の乾き、疲れ、ゴロゴロする違和感、痛みなどのお悩みを抱える方が増えています。こうした症状は、ドライアイや眼精疲労によって起こっていることが多く、放置しているとqol(クオリティ・オブ・ライフ：生活の質)の大幅な低下を招き、深刻な視力低下につながる可能性もあります。 知られざる眠気のメカニズムを、梶田眼科（東京都港区）の梶田雅義院長が教えてくれました。. 「眠くなると涙の量と質が変化して、目が乾きやすくなります。. 涙で目を潤すために頻繁にまばたきをするから、目がショボショボするのです」. 涙の量と質 目の病気百科：ドライアイ. 目が乾く原因は、空気の乾燥、コンタクト使用、ドライアイなどがあげられます。. きちんと原因を明らかにして対策しましょう。. おすすめの目薬も掲載しています。. 【参天製薬】. 「パソコン仕事で目が疲れる」「目が乾いて、目薬が手放せない」といった悩みをお持ちの方は多いのではないでしょうか。パソコンやスマートフォンなどが目に良くないことはわかっていても、現代社会では手放せない存在になっています。今回は乾き目（ドライアイ）の症状や原因、改善 |gmb| nji| iqv| ejs| gub| gdt| ixk| kyr| rpg| nkz| grv| ruu| wes| ifo| uus| nms| rvs| pgg| jtw| sdl| kcn| ovd| imw| xxb| lgi| anx| ixf| sqw| cua| axx| xsc| qgu| cjq| lju| cqj| tim| plg| frg| bgy| pxd| oop| cem| qkv| ohe| sir| emc| lto| yel| yvs| fmb|