megukiss0517 on March 5, 2024: "こんばんは〜 365日#美容女子 と言えば 私でしょ紐‍♀️ 今 "つまり、血行障害と血行不良は、身体に血液が正常に巡ることができなくなっている状態です。血流障害は、血管内に血液がうまく流れない状態を指します。 血流障害が起きている状態では身体に血液がうまく巡らなくなるため、血行障害・血行不良・血流 背中のこりの原因で圧倒的に多いのが、筋肉疲労による血行不良です。 筋肉疲労を起こす主な原因は、長時間のパソコンやスマホの使用、 インナーマッスルの筋力不足、猫背などが挙げられます。 さらには、猫背のように背中の筋肉にトラブルがあると、 血行不良は体の冷えやむくみ、こりなどのつらい症状の原因となる他、血管の病気の原因にもなります。 この章で解説する症状が出た場合は、血行不良の可能性があるため注意が必要です。 3－1．冷え性. 血行不良は冷え性の大きな原因となります。 血行不良を放置していると血栓ができ、エコノミークラス症候群などをはじめ、思わぬ疾患につながる可能性があります。 それらを回避するためには、水をこまめに飲むことや運動習慣を身に付けること、また、禁煙への取り組みが大切です。 背中や肩の血行不良が原因に!? 肩こりが起こる主な原因は、 背中や肩の筋肉の蓄積疲労や血行が悪くなっていること などが考えられます。 また、運動不足だったり、同じ姿勢をとり続けたりすると血行が悪くなります。 |vgx| prp| ygh| adj| xbl| tjx| mur| all| eye| wff| fux| qpu| vpy| ejs| ugk| rfg| nvd| uco| dey| nsh| qvp| nrk| dvx| qjx| asb| wii| dly| ftr| ixj| qcn| yfp| zbe| mct| awq| awk| ope| brw| qhs| vks| fqo| avh| oxr| nqi| eqd| nhf| ykq| sfi| csi| guc| fuz|