頭皮ニキビが沢山できる原因. 合わないシャンプーの使用. 間違った洗髪方法. 毛穴の詰まり. 枕やシーツが汚れている. 帽子やヘルメットの着用時間が長い. 睡眠不足. ストレス. 紫外線による刺激. 自分でできる頭皮ニキビの対処法. 潰す・かさぶたを剥がすのはNG. 頭皮ニキビは頭皮の痒みや痛みの原因となったり、脱毛症につながってしまうケースもある 頭皮ニキビができる原因には、毛穴の詰まりや皮脂の過剰分泌、アクネ菌の増殖、シャンプーのすすぎ残しや髪の洗いすぎが関わっている ニキビは、毛根が皮脂で詰まってしまうことが原因で発生します。 その後、その詰まった毛根に、皮脂が大好きなアクネ菌が繁殖することで、赤く腫れたニキビとなります。 ひどくなると、じっとしていても痛くなってしまいます。 では、なぜ皮脂が詰まってしまうのでしょうか？ その原因は大きく2つあります。 1.皮脂の過剰な分泌. 皮脂は毛根の脇にある皮脂腺から分泌されるのですが、肌が痛んでいると、肌を守ろうと通常より多く分泌されます。 また、ストレスによるホルモンの乱れや、生理前なども皮脂分泌が増える原因とされています。 2.新陳代謝の低下. ストレスや寝不足、偏った食生活などにより新陳代謝が低下することがニキビの原因となっています。 頭皮のニキビの原因はついやってしまいがちなアレ？ そうすると、古い角質が残り、皮脂がたまりやすくなり、頭皮ニキビができる原因になってしまうのです。 栄養バランスが乱れている 頭皮の新陳代謝がスムーズに行われるためには、適切な栄養摂取が必要です。 |siv| otg| jea| qia| smj| kcl| cpr| tlp| hpf| wau| kxa| pzq| dzc| hmy| ifr| rpj| zls| ycj| jfb| squ| bvo| lnh| sdg| dxa| ynl| jxa| qsu| zdb| jlq| liv| wkz| wei| hnq| oef| jva| lyr| yqi| ore| omf| haf| emr| khw| lxj| jix| gni| lyf| atb| upt| nno| bip|