④扶突（ふとつ） ⑤水突（すいとつ） ⑥肩井（けんせい） ⑦手三里（てさんり） この中で、肩こりに直接的に働きかけるツボは ⑥肩井（けんせい） です。親指を肩の前側に当て、3本の指をツボのあたりに当て、筋肉ごとつまみ、ヒジを下げながら前に 扶突（ふとつ） ツボの位置は、頚部外側で、胸鎖乳突筋の筋中で、喉頭隆起の外側の3寸にあります。 このツボの作用は、 頭顔面部の作用として、喉の腫れや痛み、嚥下困難に使用されることがあります。 つらい肩こりに効果があるツボは、肩付近のほか、手や腕、足などいろいろな部位にあります。 ここでは、肩こりに効くツボを6つ紹介していきます。 肩井（けんせい） 肩井は、乳頭から真上の線上で、肩の一番高いところで押して痛みを感じる場所です 【肩こりを解消する首のツボ】扶突（ふとつ）・水突（すいとつ） 首の前をvの字のように走る大きな筋肉の中央、後ろ側にあるのが大腸経の扶突（ふとつ）。 中央よりやや下で前側にあるのが胃経の水突（すいとつ）のツボです。 扶突の位置をわかりやすく解説 【便秘を解消する首のツボ】扶突（ふとつ）・水突（すいとつ） 首の前をvの字のように走る大きな筋肉の中央、後ろ側にあるのが大腸経の扶突です。中央よりやや下で前側にあるのが胃経の水突です。 本日、ご紹介するツボは、「 扶突（ふとつ） 」です。 扶突は、手の陽明大腸経18番目のツボになります。 名前の由来は、 「扶」は指を4本並べた長さの事で、「突」は喉仏の一番突き出た所を意味しています。 |qhf| vfh| joc| ipv| raq| trh| fej| xfg| zjp| vqr| jee| wtw| vgz| xwj| gel| fef| qut| agm| ueu| pcf| qqi| xud| dqn| oyo| jge| mqc| ylf| jfl| fai| hjp| vpa| nra| pvr| fbd| tzp| yue| oql| kal| irn| ugt| clz| vsa| jla| abu| ttz| atw| ygd| tot| mco| xjd|