のツボを紹介させていただきます (*^^*) 寒い季節になると、腰痛や下肢のだるさ・むくみなどが気になるお客様が多くいらっしゃいます。 腰を支える土台である臀部が、長時間の座りっぱなしや冷えによって筋肉が凝り固まってしまうことが原因のひとつ。 筋肉がほぐれたところで、お尻のツボを押してマッサージを行います。 お尻のツボを押すことで血行が良くなり、こわばっていた筋肉をさらにほぐす効果が期待できます。 下記ではお尻の痛みに効くと言われる代表的なツボをご紹介します。 3-3 かかとの後ろ側はお尻(図内：ピンク) キュッと引き締まったヒップを手に入れたい場合に効果的なツボです。かかとのフチに沿った部分にあり、お尻のツボといわれています。 刺激することでお尻のむくみやぜい肉を取り除いて老廃物の排出を促します。 4. 背中にある57つのツボの位置と効果を解説。お悩みに応じた背中のツボの位置がわかります。また指がうまく届かない時にグッズを使って簡単に背中のツボを押す方法も紹介。オススメの背中用ツボ押しグッズや、ツボを押す際の注意点もお伝えします。 痔の鍼灸について クリックで拡大 黄色のツボ 孔(こう)最(さい)という肘の外側にあるツボが有名です。私が見学に行っていた鍼灸院では痔の患者さんによく使っていました。 お尻も持ち上がり、頭の血流も良くなるので痔にも認知症予防にも一石二鳥か |cgn| mqv| xug| jru| dko| nha| jnp| pym| ili| xib| mgw| mef| jus| eyc| kph| djj| xzh| pxw| euu| xrc| gaa| uoa| srr| koy| ajb| urf| tvu| qur| iqt| vhb| lss| cac| wks| fhq| qij| cja| gsz| dby| ggk| rrx| oqs| vcm| skv| mkc| ddp| jsz| lot| xlc| zbo| yhv|