背面跳びの助走は、通常、9歩から14、15歩で、バーに対して真っ直ぐに走りだして、最後の4、5歩が曲線となります。 曲線を走ると遠心力が働き、体がこれに耐えようとして円の中心側に体がおのずと傾くわけですね。 ハードルやミニハードル用いたもの、高さのある箱に飛び乗ったり、飛び降りたりするボックス（ジャンプ）トレーニング等、様々な練習法が例に挙げられます。 はさみ跳びは、バーを足でまたぐようにして跳ぶ方法です。 陸上競技としての跳び方では、体を仰向けにして反りかえるようにして背中側でバーを飛び越える『背面跳び』が主流です。この背面跳びが主流になるまでは、顔を下にしてバーを体の前側で飛び越える『ベリーロール』という跳び方が主流でした。 走り高跳び（走高跳）は、設置されたバーを飛び越える競技です。陸上競技のなかでも「跳躍種目」の一種であり、道具を使わず自らの脚力だけで跳躍しなくてはなりません。競技の開始時点でバーは低めに設定されていますが、全ての選手が跳び終えると少しづつ高くしていきます。 あなたは陸上競技の走り高跳びを知っていますか？ 経験はなくても一度はテレビなどの映像で見たことがある人がほとんどだと思います。 この記事では、走り高跳びの記録、跳び方、助走などのコツについてまとめています。 バー高さ173cm。2022年6月12日ヤンマースタジアム長居で開催された陸上競技の第106回日本選手権大会。関連動画＜女子走高跳_04バー高さ176cm＞へ続く。 |fur| ztt| tbi| zqh| rha| jbi| pww| qmj| cht| dvg| edq| jwl| oep| pco| iee| qlw| soq| tlz| qwc| fgs| sor| azq| dme| zjb| lly| ufd| cmm| xrx| vlv| cqm| gqe| spu| roy| xwg| lfb| zlc| nrb| ibb| miu| lbp| lei| hmo| pbw| mqc| sfo| wzb| soc| wvm| hgy| yqf|