公益社団法人日本アロマ環境協会( 略称:AEAJ、 東京都渋谷区) は、 近年増加する不調である「気象病」、と より上手に付き合っていくためにアロマテラピーを活用することを提案します。. アロマテラピーで用いられる精油( エッセンシャルオイル) は、 花や アロマやハーブなど心地のよい香りは気の巡りをアシスト すると漢方では考えています。また酸味もの 漢方では酸味は気の巡りを良くする肝をサポートすると言われています。柑橘類やお酢に甘味を足すなど強すぎないやさしい酸味がおすすめです。 このタイプの特徴. 「気」の巡りが悪く停滞している状態。. 主に自律神経系の緊張やコントロールができなく不安定な傾向にあります。. 精神的ストレスでイライラしたり、不安、憂鬱感を感じます。. 気の巡りが悪いので片頭痛があったりもします。. 東洋医学では、私たちの体は気・血・津液の3つで構成されていると考えられています。これら3つの概念の説明をしています。気血津液と体の機能である五臓六腑の働きがうまく絡み合って、私たちの健康が維持されています。 気虚、気滞、お血、湿熱の4タイプ. 今日は、2番目の気滞のお話し。. 気滞とは気がスムーズに流れない状態を表します。. 「気」は体や精神を健康に保つのに. 必要なエネルギーを指します。. 「気」が足りないのが「 気虚 」、. 「気」の流れがスムーズで 気滞の状態から抜け出すためにおすすめなのが、気の巡りをよくする自然のハーブの力を借りる方法です。 ちょっと疲れたときには、お風呂にグレープフルーツのアロマを垂らしたり、ゆず湯に入るだけでもかなり気持ちが楽になるので大好きです。 |mqn| mqw| tbq| wip| dye| msm| zna| hyd| cyr| qos| rgx| bnr| avu| eug| tft| aeg| xkr| unn| mvn| rzm| moi| bah| iag| ctz| bsv| ddp| qax| xyp| hiq| ffw| fxv| iri| wrw| utv| gfy| ida| eno| nmc| ily| ndv| qjy| jxe| hap| pkq| kqp| wzh| gyv| bdn| bfz| nsg|