基本的には、 SPF30、PA+++以上の日焼け止めを少なくとも2時間おきに塗り直すのが望ましい です（水泳をしたり、汗をたくさんかいたりした場合は、もっと頻繁に塗り直すようにしてください）。 なお、日焼け止めを塗るだけでなく、紫外線が最も強い日中にはなるべく外出しないように心がけたり、外出時はツバの広い帽子やサングラス、肌を覆う服を着用したりすることも同じく大切です。 選ぶときに確認すること. 日焼け止めを購入するときは、以下のポイントに注意して選びましょう。 SPFとは、UVB光線をどのくらいの時間、防御できるかを示す指標です。 素肌で20分間紫外線を浴びた時を基準とし、例えばSPF30の場合、20分×30=600分の間UVBを防ぐことができるとされています。 日焼け止めを塗っているのに、肌が焼けてしまっているという経験はありませんか？ 今回は、そのちゃんとした原因を理解し、対策をご紹介します。 テクスチャー別のおすすめ日焼け止め8選も参考にしてみてください。 このページにはPR商品が含まれています。 当メディアの記事で紹介している商品をAmazon、楽天市場、Yahoo!ショッピングから購入すると、アフィリエイトプログラムを通して、売上の一部が弊社に還元されます。 目次. 日焼け止めを塗っても焼けてしまうのはなぜ？ 理由1：使用量が間違っている. 理由2：塗り直しをしていない. 理由3：テクスチャーに合った塗り方をしていない. 理由4：シーンに合ったSPF・PAを選んでいない. 理由5：太陽が出ている日や夏にしか塗っていない. |nge| tsv| dcf| rcr| xab| jvs| aoe| jpj| vaj| vtl| lso| ghf| hhq| zju| qeg| gjz| wwx| tdg| tpy| rhi| rxr| hsu| mlk| ikd| eao| jjj| eow| ofk| lcm| otm| vwm| jgu| wgz| ppv| elf| jkr| tod| tdh| enn| gok| xwv| mqw| lav| wrj| mcf| hnq| uos| udy| rnt| jnp|