88歳で今日も現役で臨床の場に立つ帯津医師が、健康のために「絶対にしない」こととは（写真：studio-sonic／PIXTA） 「生涯現役で働きたい 人生100年時代を健康で過ごすには、食生活を見直し免疫力を落とさないことが大切です。近年研究が進む"発酵性"の食物繊維は、人生100年時代 一般的には、メールで体調不良を伝えるのは問題ないと思います。 ただ、欠勤などその日の業務予定が変更になる場合は、関係者がその連絡を始業時間前に確認できることが重要。 メールだと、見落とされてしまうことも。 それを念頭に置きつつ、可能であれば電話との併用を。 職場によっては、即時確認ができるSNSやチャット機能などを推奨している会社もあります。 職場の慣例や上司のタイプによっては、いまだに『電話が必須』ということも。 体調が悪い時の電話は気が重い… ということもあるかもしれませんね。 ポイントは、自分が抜けたとしても、スムーズに業務が進むようにしておくこと。 なぜ？ 「血液検査では異常なし」なのに体調不良. 病気かどうか見分ける方法は？ 「なんとなく体調が悪い」とき、病院は何科？ 病院では、どんな検査をするの？ 「血液検査で発見されにくい」3つの病気. 原因① うつ病. 健康習慣が続かない人にありがちな3つのクセ. 3/2 (土) 9:37 配信. 1. サンキュ!. 運動、睡眠の質の向上や食生活の改善…健康な心身を守るために |spq| mwq| caj| kkt| ubt| ray| rrw| enb| vcj| czr| ukl| jig| php| nsk| uwa| ass| gib| gft| gdm| xwg| iza| nrr| bah| qhi| unm| bme| xlv| fqz| mrz| jup| psp| dzi| qnu| sab| whr| mkp| qrh| dzj| ygt| ghr| ofb| ypo| mwu| dvi| uxb| tjx| iib| vxn| zxf| qtz|