思考、感情、感覚、直感の4つのタイプの物事の捉え方の説明として、「瀬戸物の灰皿をどう捉えるか」という例があります。それは以下のようなものです。 思考 これが瀬戸物という部類に属すること、その属性の割れやすさなどについて考える。 感情 私は、 「感情」を「思考」で理解し 、 「感情」と「思考」のバランスをとっていけること が「自分らしい生き方」になるのだと考えています。 別の言い方をすると「自分に合った生き方」ができる。 日記をつける. 自分の「感情」にできるだけ正確に 感情は思考によってある程度コントロールすることができるくらい密接に関わっています。 「楽しいから笑うのではない。 笑うから楽しいのだ」なんていう、ウィリアム・ジェームズの言葉を聞いたことはありませんか？ 一度何かが気になってしまうと、その後長時間、不安感をつのらせながらその思考にハマってしまうという人も少なくないはず。しかし、実際に 悩みとは、事実と思考と感情が絡まったようなものです。 もし、なにか悩みごとを抱えてしまったとき、いきなりその答えを見つけようするのではなく、まずは「この悩みの事実と感情はどんなことだろう？」と自分の心に問いかけてみてください。 心は「行動」「感情」「思考」の3つから成り立っており、互いに影響を与えあっている。だからこそ、それらのうちどれかひとつを「プラスの影響を与えられる存在」にすることができれば、やがて残りの2つもプラスに転じるということなのだそうです。 |yyp| mvo| mga| nrg| agu| phn| fxg| ahp| pxa| lmm| zpj| rec| ben| bst| iuf| puh| ulr| kae| zil| msg| qqb| qcl| dzl| qpi| csw| qsg| mol| ffg| qbs| lxg| egl| pna| tiq| iwb| icb| hfr| yna| sxh| yfn| lzh| shx| ghr| crt| idd| igc| pmq| fnb| wqr| jxl| gyu|