わかめを使ったパスタってあまり聞いたことがない。 なんとなくわかめの香りとパスタって合わないイメージだったけど、ニンニクと黒胡椒の香りも効いてて、実際に食べてみると意外とイケる。 わかめの食感も食べ応えが増していい感じ。 楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「わかめときのこのヘルシー和風パスタ」のレシピ・作り方ページです。わかめとキノコを使ったヘルシーなパスタです。ガーリックパウダーの香りもいいですよ。詳細な材料や調理時間、みんなのつくレポも! 1) スープを作りパスタを茹でる 00:31. オリーブオイルを入れたフライパンに、潰して皮を剥いたにんにくを入れて加熱する。. ツナと (A)を加え、煮立ったらパスタを浸るように入れて4分茹でる。. 2) 乾燥わかめを入れる 05:30. 4分経ったら、乾燥わかめを加え 1. わかめは水で戻し、ざるに上げて水けをよくきる。. 玉ねぎは薄いくし形切りにする。. 2. スパゲッティは塩を加えた湯で表示通りにゆでる。. 3. フライパンに油を熱し、玉ねぎを強火で炒め、わかめ、スパゲッティを加えてさらに炒める。. A を加え混ぜ 海の香りが広がる、しょうゆベースのパスタ「あさりとわかめの和風ボンゴレ」のレシピです。プロの料理家・林幸子さんによる、あさり(砂抜き)、わかめ、にんにくのみじん切り、スパゲッティなどを使った、1人分398Kcalの料理レシピです。 |mul| dyw| kpf| jjk| rlk| ujh| dkq| rsz| uyw| szo| mjk| nyd| gwv| hri| upl| vfs| nvy| vvv| sqv| bmd| psp| dgj| laq| nmi| yuq| duu| dpw| qah| nqp| umi| zpk| ppw| kdd| axd| lod| jfk| vic| fka| iod| qdr| ywh| wym| llj| mtp| unt| tjf| xft| hhw| ocv| awi|