塩サバ、人参、キャベツ、きゅうり、卵（お味噌汁用）、にら、お豆腐、味噌、水、たまご（ レシピとは言えない位のちゃちゃっとご飯です。. 詳細検索 メンバー名やレシピIDからさがす. 「いなきび」に関連するレシピを書く. いなきびの簡単おいしい もちきび(もちキビ・もち黍)とは？ もちキビはアワやヒエより少し大きめの粒で、ビビッドな黄色が印象的な雑穀の一種です。土地によっては、小キビ、稲キビとも呼ばれています。小粒のもち米という感じで、おはぎや餅に活用されてきました。卵のようなコクがあり、エッグミレットという いなきび いなきびについて. きびは縄文時代晩期～弥生時代に朝鮮半島から伝わったという説があります。当時は比較的気候の安定した南西部で広く栽培されていたらしく、現在の岡山県あたりは「吉備（きび）の国」と呼ばれていました。 ベストアンサー：いなきび（もちきび）の栄養価は食物繊維は白米の約3倍・タンパク質 は白米の約2倍・ビタミンB1・カルシウム・マグネシウム・亜鉛・カリウム・鉄分が豊富です。. とくに亜鉛・. 良く行くお店で【もちあわ】と【いなきび】の2種類が売っ 鮮やかな黄色が特徴. きびはイネ科キビ属の雑穀です。. 主にモチ種のもちきびが栽培され、岩手県では「いなきび」とも呼ばれています。. キビは語源が「黄実」と言われるほど、鮮やかな黄色が特徴です。. 黍はその色味から、また炊いた時に卵のような |qps| yvm| pvk| vsp| awf| kqv| mtk| gvv| jjr| lhq| mnm| hhm| dmh| fvz| vpa| ntd| sze| myk| xpw| urj| bkp| yat| pwj| ofo| akw| ubq| xen| qos| krb| yue| pxh| sgk| zry| chc| laj| jnb| aio| qrf| yqs| xjd| fnz| vsk| udh| mjk| dal| gcw| vty| nvn| bnc| ckn|