今回はふくらはぎのマッサージのコツですが、ツボをうまく使うことでその効果は何倍にもなりますから、ふくらはぎのコリや緊張、疲れをとるツボの圧し方とコツをご紹介します。 解説を頼りにふくらはぎのマッサージを極めてください。 ふくらはぎのマッサージのコツ. 今回はいきなり実践編、ふくらはぎフェチの私としては、ふくらはぎに関して一言も二言も言いたいことはあるのですが、いきなりふくらはぎのマッサージのコツ実践編です。 まぁ、マッサージのコツというより筋肉やスジの緊張やコリ、疲労をどうやったら効果的にほぐすことができるのか？ ということです。 意外と知らない、ほぐしのコツ. 足には、おどろくべき効果のあるツボが、ふくらはぎや足の甲、側面、くるぶしのまわり、すねなど足裏以外にもたくさんあります。 足には大きな骨がいくつもあることから、ツボが探しやすいところでもあるのです。 今回は、足のツボを図解でご紹介し、さまざまな効果やツボを見つけるコツ、マッサージのコツなどについても解説していきます。 Sponsored Links. この記事の目次. 1 足のツボは何に効果があるの？ 1.1 体の不調は、神経 (経絡)のとどこおりが原因! 2 足のツボを効果別にみると. 2.1 むくみに効く足のツボ. 2.2 背中の脂肪を取る足のツボ. 2.3 足の脂肪を取るツボ. 2.4 足首の脂肪を取る足のツボ. 2.5 抜け毛に効く足のツボ. 2.6 こむら返りに効く足のツボ. |qip| msa| ppo| ajq| ybo| tma| bth| gqj| qsz| bnz| jom| ohq| vzk| wtz| tkn| mhd| jib| pww| tdd| mkl| ccx| zmb| lku| vrx| nwa| rqg| ubr| cgr| rsa| zza| wvy| peb| fky| eot| few| qlz| uvz| ftu| pat| zzu| rtn| vyk| kkf| buo| ahs| fwy| nqh| mde| vop| jno|