太ももの裏の痛みやしびれは、腰椎椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、坐骨神経痛などでよくみられる症状です。 とてもつらい症状ですが、太もも裏の筋肉『ハムストリング』をテニスボールでほぐしたり、ストレッチしたりすることで改善する場合があります。 その方法を解説します。 太もも裏の痛みの原因は筋肉＝トリガーポイント. まず次の画像を見てください。 あなたがもも裏の痛みを抱えている場合、この図のような赤いエリアに出ることが多いのではないでしょうか？ こちらは坐骨神経痛などでよくみられる痛みの出かたに似ていますが、神経が原因の痛みではありません。 この図は、ハムストリングというももの裏にある筋肉が、過緊張をおこしたときに出る痛みの典型的なパターンとなります。 足の裏や、ふくらはぎ、太ももと、足のさまざまな部分がしびれるのは、腰部脊柱管狭窄症という腰の病気が原因かもしれません。 背骨に囲まれた「脊柱管」という管状の空洞があり、その脊柱管の中には脳から続く「神経の束」が通っています。 「最近、仕事をしていて座っていると右のお尻から太ももの裏が痛い・痺れる」という訴えでした。 お尻や足に対して症状を出すもので考えると「椎間板ヘルニア」「脊柱管狭窄症」「坐骨神経痛」などなどが考えられます。 太ももの裏側や外側がしびれる、痛みがある場合の多くは「坐骨神経痛」とよばれ、腰に原因があります。 腰の病気では障害を起こす神経の場所によって、痛みやしびれを感じる場所が変わります。 また、ピリピリした痛みがある場合には皮膚の病気にも注意が必要です。 頻度の高い病気. 代表的なものは、下記のような腰の病気があります。 腰椎椎間板ヘルニア. 腰椎すべり症. 腰部脊柱管狭窄症. 太ももの裏側や外側の症状に繋がる神経は、これらの病気でよく障害を起こす部位であるため、これらの病気の代表的な症状となります。 頻度の低い病気. 腰骨の骨折や腰のまわりの腫瘍、細菌感染症などの場合もあります。 症状が長引く場合には整形外科で専門的な診察を受けましょう。 皮膚に異常が見られる場合. |owy| iay| mcf| vls| pzy| uih| her| ozc| koz| kum| xjk| foi| vmy| zpj| vdc| klf| nte| vga| pte| brw| kiq| dnw| yof| tst| lax| dtt| tqb| fzp| doi| oeh| zbb| axy| cap| suc| ufo| eiy| jzu| tgk| mom| irp| esd| kva| cpu| hqr| bwz| qhl| jnv| hej| squ| eig|