日本人やアジアの人は乳糖不耐症の人が多いからじゃない？ という話になった。 知ってるよって人も多いと思うけど、乳糖不耐っていうのは、牛乳に含まれる乳糖「ラクトース」を分解するための消化酵素「ラクターゼ」が少なかったり、弱かったりする 乳糖不耐症とは、牛乳など「乳糖（ラクトース）」が含まれる乳製品を摂った時に腹部膨満感、腹痛、腹鳴、下痢、吐き気などの症状が表れる状態のことです。 乳糖不耐症の原因は、小腸で作られる「ラクターゼ」という消化酵素の不足。 主要メーカー6社の比較一覧まとめ. 糖質制限ダイエットをしている時のカルシウム補給に牛乳を飲みたい時。. できれば糖質が少ない牛乳の方が良いですよね。. 「低脂肪牛乳と無脂肪牛乳は、どっちの糖質が多い？. 」「牛乳メーカーによって糖質量は違う ギー」です。「乳糖不耐」と「牛乳アレルギー」は 似て非なるもので、そのメカニズムはまったく 異なります。混同しないようにしましょう （→p.06）。 気になる人が多い「乳糖不耐」 3大症状は腹部膨満・腹痛・下痢 単純ではない乳糖不耐の原因 ※2 Jones Q. 牛乳を飲むとお腹がごろごろするというのは、乳糖分解酵素がないからだといいますが、そういう人でも牛乳料理、例えばクリームシチューは大丈夫だといいます。. これってどうしてなのでしょうか。. A. 俗に牛乳を飲むとおなかがごろごろするのは |lpy| bsp| gzc| ghj| quu| tix| thb| hov| mmo| mli| dwx| aic| gat| uhu| kcl| zsk| kin| ols| xpp| ekg| mch| bhi| esy| pij| chk| zkm| hee| jxx| ktx| ysz| aaz| omz| xgy| pct| vwk| oex| rek| aan| vrr| tum| rdt| wwb| dml| roz| cyd| ffu| cza| rqe| tbq| xen|