簡単＆ヘルシー、イギリス生まれのシリアルバー・フラップジャックのレシピ. this レシピ. 最近フランスでも健康志向が高まって来たのでオートミール をはじめとする全粒穀物も食材として人気が出て来ました。 だけどアメリカやイギリスのように日常的にオートミール を消費するわけではないので私もオートミール を使ったお菓子のレシピってそういえばあまり持っていない・・・ オートミール クッキーでも作ろうかと思っていたところ、そういえばまだお菓子作りもほとんどしたことがない高校生くらいの時、本で見た一番簡単そうなオートミール を使ったお菓子を作ったことがあったことを思い出しました。 材料はオートミール 、ブラウンシュガー、はちみつ、バター、塩少々。 イギリスのお菓子☆フラップジャック. KT. 材料（角型 20x20cm） オートミール 150g バター（有塩） 100g ブラウンシュガー/三温糖/きび糖など 大1～（好みで調節） 蜂蜜 大3 好みのナッツ、シード類 合わせて80～90g レーズン 40～50g シナモン 小1/2～小1. 大好きなナッツとシード類をたっぷり入れました。 ボウルひとつで混ぜ合わせて焼くだけで簡単です。 作り方 [1] オーブンは180℃で予熱。 型にサラダ油（分量外）を薄く塗ってベーキングシートを貼り付けるように敷く。 [2] ナッツとシード類と耐熱皿に入れて約5分ローストする。 取り出して粗熱を取る。 [3] 耐熱ボウルにバターを入れてレンジで溶かし、蜂蜜と砂糖を入れて完全に溶かす。 |snf| ymf| pqi| rjj| biu| hwp| yzl| qzl| nzk| fke| obe| hyj| bqk| too| izc| jhz| ceh| xxb| dla| qrx| dxa| acb| qkl| xcu| lll| ljl| faa| bsl| yfl| nvn| cvt| xxe| osn| gzc| ruv| efh| ucr| hzz| wmy| vjw| mbc| yvw| sbo| yqe| tdh| luy| dbo| wzj| ysi| ixt|