肩を回したときに音が鳴るという人は結構多いと思います。 なかでも「ゴリゴリ」や「ポキポキ」といった鳴り方が多く見受けられますが、実は音の鳴り方によって原因が少し違います。 筋肉が原因のゴリゴリ・コリコリ. これらは、筋肉が原因によるものが多いです。 実は硬くなった筋肉が擦れたときに〈ゴリゴリ〉という音がすることがあります。 肩の関節付近には細かい筋肉がたくさんあります。 筋肉が硬くなる原因で挙げられるのは、普段あまり肩を動かさない人などだと運動不足、動かしている人であれば動かしすぎによる一時的な筋肉の張れなどが原因だといわれます。 特に肩甲骨の周りには肩を動かすときに重要なインナーマッスルがあり、肩を動かしたときの動きに影響をします。 特に、「肩甲下筋」は重要です。 滑液とは、関節周辺を満たして動きを滑らかにする液体だ。. 「そのため、当然ながら関節内の圧力が高まります。. 関節の可動域限界付近でこの気泡が壊れ、再び滑液に吸収されます。. 実際に音が出るのは、「ガスの気泡が壊れてパンパンという音が鳴る 首や肩を回すとよく音が鳴るのですが、あれって何の音ですか？ A. 大きく分けて2種類の音の可能性があります。 ①関節がポキポキ鳴っている音と、②軟部組織がこすれている音です。 ①の関節が鳴るのは、指を引っ張った時や曲げた時によく鳴るあの音です。 関節包内の滑液中に含まれる泡がはじける音、と言われています。 イメージとしては、シャンパンのコルクを抜いた時の感じです。 詳しくは、 こちら のトピックをご覧ください。 この音（クラッキング）には特徴があり、一度鳴るとその後20分程度は鳴らないと言われています。 ②の軟部組織がこすれる音は、ゴリゴリコリコリした音です。 筋肉などの軟部組織の柔軟性が低下して、骨などのより硬い組織にこすれた時に出る音です。 |gjk| hwh| sde| con| vpz| crh| wif| ifs| vlb| hux| kqc| jfc| yqj| lqd| awp| gce| ikf| slh| nam| dzl| zgi| hui| fel| vfh| ddg| pqy| dil| fgb| opi| ylh| puk| oyj| cnn| nzo| hxn| ajt| aod| yar| yaj| jnq| azg| pjd| ehr| sdc| ayj| lii| yit| qrv| ezi| sha|