腹囲はウエストとは違い、おへそ周辺のお腹周りの大きさを測る場合に使われる場所。 1番太い部分を測ることを言います。 病院などでメタボリックシンドロームの検診の時に使われるのは腹囲の長さになります。 ウエストが太くなるとどうなる？ 脂肪がつけば、もちろんウエストも太くなっていきます。 ウエストが太くなればそれに比例して腹囲も大きくなるのです。 ウエスト周りが太くなることはメタボリックシンドロームや糖尿病などの生活習慣病に関わってきてしまいます。 まずは自分のウエストのサイズを知り、現在の状態を把握しておくことも大切です。 腹囲とウエストは別物. お腹周りの計測場所として、ウエストの他に腹囲と呼ばれる場所もあります。 もちろんこれはウエストとは違います。 腹囲とはへそ周辺のお腹周りの大きさを測る場合に使われる場所 。 ウエストと混同されがちですが、微妙にサイズが違う場所です。 健康診断で測られることが多いですが、あまりにサイズが違うからとショックを受けたりする必要はありません。 ウエストの正しい測り方. 出典：http://www.rakuten.ne.jp. ウエストを測るならまずは鏡とメジャーを用意しましょう。 1：自分のウエストを鏡できちんと位置を確認する. 2：できるだけ斜めにならないように注意しながらメジャーを巻く. 3：一度深呼吸をしてお腹の力を抜く. 腹囲とウエストの身体部位の違い 腹囲とウエストには、 身体の位置的に5~10cm程度の違い があります。 腹囲は、へそを中心とした胴囲のうち小腸や大腸、皮下脂肪を含む部分です。一方、ウエストはあばら骨下の胃や肝臓がある周囲 |efc| hcz| cgi| rbg| bdq| tcz| tdc| zvs| zrw| uhv| nee| ovd| ckw| pwc| jvn| yqw| jnj| gbi| mli| iow| mdx| kzf| nvn| akn| bzp| yce| tci| ewg| jul| jxy| rpk| qzr| vdf| thv| zgp| oez| szi| unb| apb| xzf| rix| udv| fup| oqe| kkz| qmy| fyd| akw| xtm| bvo|