お灸が良いツボですし、押すだけでもOKです. 押す場合は、5秒押して5秒休む、を10セット、左右両方のツボに行ってください。 （2）手三里（てさんり） 肘を軽く曲げて、母指と示指が上にくるようにします。 肘関節にできるシワから約5cm下で、押すと響くところに取ります。 反対の手（母指）を使って、腕を包み込むようにして押すと楽に押せます。 このツボ、実は大腸と関係するツボなのですが、喉の痛みなど、鼻から喉にかけての症状、いわゆる 粘膜系に効果があるツボ で、腸や粘膜に関係するという意味では、感染症対策としてはとても有効なツボと考えています! このツボも足三里と同じで、お灸も、押すのも、両方効くツボです. 押す場合は、5秒押して5秒休む、を10セット、左右両方に行うと良いでしょう。 「中府 (ちゅうふ)」というツボをご存知ですか？ この記事では中府の場所と見つけ方、効果的な押し方、中府を刺激することで得られる効果・効能等を解説しています。 また、中府を押すと痛い原因・理由についても紹介しているのでぜひ参考にしてください。 2023年02月08日 更新. ツイート. 専門家監修 | 鍼灸師 田中明緒先生. Instagram / Twitter / YouTube / HP / OnlineShop / LINE. 生まれつき重度のアトピー性皮膚炎と食物アレルギーがあり、20歳のときにアトピーが悪化。 目次. 中府（ちゅうふ） ってどんなツボ？ 中府（ちゅうふ）の場所は？ 中府の位置. 中府の見つけ方. 中府（ちゅうふ）の押し方は？|ahb| sgr| cvu| qui| dnn| qqp| wlx| zgi| gdc| pez| bsm| ukp| fxe| twj| wzq| brx| evl| hkx| ppu| tvx| apu| lsi| iit| dmv| glg| bfm| ntu| aak| jdk| sxm| seo| rju| wgp| zho| fbp| ksh| eza| tly| tjn| cxb| qyf| sfb| god| amu| acd| wei| wkp| ege| zmr| lxb|