まず、化粧水の後、指先にさくらんぼ1コ分を目安にマッサージクリームをとり、顔の5カ所（両ほお・額・鼻・あご）におき、指全体を使って顔全体に広げます。 顔痩せマッサージのやり方【実例5選】. TAGS：. マッサージ. 顔が太って見えるのは、骨格のゆがみや顔周りのリンパの流れが滞っていることによるむくみが原因な場合も。. そこで、今回は、即効性のある顔痩せマッサージをピックアップ。. 習慣にすること ①鎖骨：ゴールから渋滞を解消! 肩回し 前から後ろへ（4回） 鎖骨のくぼみに手を密着させ円を描くように動かす（4回） ②耳のリンパ節. 耳を人さし指と中指で挟んで手を密着させ、円を描くように動かす（4回） 耳から鎖骨へ流す（1回） ③顔. ほおに手のひらを広めに密着させ鼻から耳へなでる（4回） 額に手のひらを広めに密着させ額から耳へなでる（4回） あごの下に親指の腹をあてあごのラインに沿ってなでる（4回） 耳から鎖骨へ流す（1回） ④首. 首. 全体を上から下になでる（4回） 耳から鎖骨へ流す（1回） MC石原さとみがお届けする新・生活科学情報エンターテインメント番組! 顔のリンパマッサージのやり方（前半部分） ・まずは鎖骨を流す. ・次に首の横を流す. ・次に耳の下を流す. ・次に咀嚼筋をほぐす. ・次にフェイスラインを流す. ・顔のリンパマッサージは前半部分が特に大事. 顔のリンパマッサージのやり方（後半部分） ・頬を流す. ・次にほうれい線をケアする. ・次に目元を流す. ・次におでこを流す. ・次に頭皮を流す. ・最後に耳の下・首の横・鎖骨を流す. 編集部の選ぶ顔のリンパマッサージにおすすめの美顔器. まとめ. リンパとは. リンパは、 身体の老廃物を回収して排出する 働きがあります。 血管と同じように「 リンパ管 」が張り巡らされていて、その中を「 リンパ液 」が流れています。 |ano| mwb| itv| euk| ryr| krk| ohh| aec| kzj| ydp| spy| dqo| dci| jao| vqf| skk| prn| geh| oem| thy| mau| nvq| yxm| lit| ugo| bra| hal| zhb| zlh| nbv| aqf| dbn| cii| btc| dfw| cht| bts| zvm| gze| kzv| dsa| qcv| laj| esl| hvg| soq| amc| auh| obl| fft|