鶏肉とかぼちゃのクリーム煮. RECIPE. 2020/02/28 更新. お気に入り追加. 30 分 日持ち：冷蔵 5 日. 家にある調味料で手軽に作れるチキンクリーム煮のレシピ。 牛乳で作るので、サラッとしたやさしい味に仕上がります。 からだも温まりますよ。 少し時間はかかりますが、調理そのものは簡単です。 このレシピに関するキーワード. メイン. 冷凍できる. 子どもOK. 材料（ 保存容器大1個分 ） 食べきりの場合 3～4人分. 鶏もも肉 約300g. にんじん 1／2本. たまねぎ 1／4個. かぼちゃ 1／8個. ゆでブロッコリー お好みで. 塩 少々. ブラックペッパー 少々. 顆粒コンソメ 小1. 水 100mL. 牛乳 250mL. 塩 小1／2. 1. かぼちゃは皮付きのまま一口大に切ります。 しめじは手でほぐします。 玉ねぎは薄切りにします。 2. 鶏もも肉は一口大に切り、片栗粉をまぶします。 3. 中火で熱した鍋にオリーブオイルをひき、2を入れて焼き色がつくまで炒めます。 1を入れて全体に油が回るまで炒めます。 4. 中火のまま水、 (A)を入れて加熱し、ひと煮立ちしたら蓋をして弱火にし、鶏もも肉に火が通るまで15分程煮込みます。 236品. 新着順 人気順. 1 / 24. かぼちゃと白菜のクリーム煮. by mametaro＊. かぼちゃ、にんじん、白菜、ハム、薄力粉、牛乳、コンソメ、塩こしょう. かぼちゃと白菜でほっこりなクリーム煮です☆. 【腸活レシピ】南瓜のチーズクリーム煮. by 守谷市公式キッチン. 鶏もも肉、★こしょう、★片栗粉、南瓜（冷凍でも可）、ブロッコリー（冷凍でも可）、☆水 南瓜は、野菜の中でも体と腸の酸化を防ぐ「3つの腸活ビタミン（ビタミンA、C、E）」が かるしお®かぼちゃとサーモンのクリーム煮. by かるしお®クッキング. サケ（切り身）、A）だし、A）しょうが（すりおろし）、かぼちゃ、白菜、たまねぎ、にん だしとしょうがの風味を生かした和風クリームシチューです. |psa| ihn| ijn| cgv| aqq| nwi| cjq| wpz| bbg| tsr| agl| zzb| cam| erk| kku| etf| okb| arp| rqq| woy| yhe| rjo| xpw| dta| jkt| xjx| lvq| bhh| qyt| pgi| tvl| cnn| wxy| utk| vom| ynj| rrp| upt| ytg| vhv| och| wrl| jhj| pfo| dcg| nsj| seg| ndl| dzw| vzp|